|
1、黑芝麻粥。材料：黑芝麻30克、大米100克。做法：直接将黑芝麻与大米一并放入砂锅中，加入清水，按常法熬粥即可。功效：补肝肾，润五脏，适用于消瘦、便秘、虚弱的孕妇食用。 2、黑芝麻粉。材料：黑芝麻适量。做法：将黑芝麻炒熟后，磨碎成粉状，即成黑芝麻粉。每晚睡前用温开水冲服。功效：健胃、润肠通便。 3、黑芝麻核桃糊。材料：黑芝麻100克、核桃100克、糯米粉100克。做法：将黑芝麻和核桃放入无油的锅中，用小火焙香后，盛出放凉备用。将糯米粉也用小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出。将炒熟的黑芝麻和核桃放入料理机中打碎成粉，和糯米粉混合均匀即可。密封保存，每次取适量，用沸水冲开即可食用，可调入适量蜂蜜。功效：促进胎儿大脑及头发发育，促进孕妇睡眠。 4、黑芝麻豆浆。材料：黄豆60克，黑芝麻10克，水适量。做法：黄豆浸泡一晚上。将所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升，即可开始，大约15分钟，豆浆机指示结束，即可盛出食用。功效：补血滋阴、美容养颜，促进宝宝发育。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 葱油拌面用什么面条 葱油拌面有规定面条的类别吗
- 1、拌面可以用北方白面、荞麦面、鸡蛋面、阳春面、面筋、挂面等各种面都可以。 2、用料：油100g、小葱100g、海米40g、猪油20g、老抽3大勺、白糖1大勺、面条300g。 3、小葱洗净，切成段备用。油锅烧热，放入葱段，小…
- 桑葚酒的功效和作用 桑葚酒有什么用
- 1、桑葚酒当中含有非常丰富的微量元素，矿物质和维生素。 2、桑葚当中的胡萝卜素、维生素c等等，具有非常好的抗氧化性，能够清除体内多余的自由基，从而起到一定的抗衰老的功效。 3、中医认为桑葚泡酒可以生津止渴，…
- 金针菇粉丝怎么做最好吃 制作金针菇粉丝的方法
- 1、材料：剁椒，粉丝，金针菇，姜丝，葱花，花椒，盐，鸡精，极味鲜酱油，香油各适量。 2、粉丝先用清水浸泡15分钟，金针菇洗净备用。 3、准备一个10寸的大盘子，把泡软的粉丝铺在盘子的底部，在把金针菇均匀地铺在…
- 豉汁蒸草鱼的做法步骤 剁椒豉汁蒸草鱼的做法步骤
- 1、用料：草鱼段，剁椒，盐，料酒，姜，蒸鱼豉油，小葱。 2、草鱼段清理干净，抹一层料酒，一层盐，加上姜丝腌15分钟左右。到时间后，盘里如果有腌出来的汁水记得倒掉再入锅。 3、把腌好的鱼段入开水锅蒸4、5分钟左…
- 豆角包肉做法步骤 豆角肉包怎么做
- 1、材料：面粉适量，猪肉适量，豆角适量，小葱适量，生抽适量，老抽适量，麻油适量，花生油适量，胡椒粉适量，鸡蛋适量，姜粉适量。 2、面粉和成面团，豆角先断生。 3、猪肉剁碎。 4、肉末加入配料小葱。 5、豆角切…
