晚上吃西瓜会胖吗 吃西瓜会不会胖了解下

1、晚上吃西瓜会胖。

2、西瓜的主要成分就是糖类，如果吃西瓜比较多，有可能体内的糖类就会比较多，会导致体内的肝糖原，肌糖原等堆积。

3、如果长时间有明显的糖类的补充，就可以导致出现脂肪的转化，出现脂肪的堆积，所以如果大量长期的吃西瓜，有可能会导致肥胖。

4、但是如果一次吃了相对比较多的西瓜，一样并不会对体重造成太大的影响，所以在夜间最好不要吃太多的西瓜，如果一次吃的比较多一样也不太要紧。