有痘痘的皮肤怎么护理 皮肤清洁原来这么重要

皮肤长痘之后，比正常皮肤的敏感程度多了很多，皮肤更加容易受到各种环境的刺激，导致肌肤问题的产生。皮肤长痘之后，一定要正确的护理肌肤，这样才可以帮助痘痘肌更好的恢复健康。有痘痘的皮肤应该怎么护理，有哪些护理方式是错的呢？

正确选择护肤品：

长痘痘时，很多女生直接停用了所有的护肤产品，认为对痘痘肌使用护肤品会对皮肤造成刺激。但是这样的想法并不是完全正确的，虽然长痘期间皮肤很敏感，可以停止使用具有强烈刺激性的护肤品，但是最基础的补水保湿工作还是要坚持，使用一些成分简单，使用起来更加温和的护肤产品，可以帮助肌肤更好的恢复。

温和洁面：

皮肤长痘一定要注意皮肤清洁，如果皮肤出油严重会堵塞毛孔，引发皮肤炎症，皮肤长痘情况也会加深。

长痘之后，一定要注重洁面，保持毛孔的通透。但是对于痘痘肌来说，要选择温和的洁面产品，如果洁面清洁能力太强，对皮肤不但起不到护肤效果，反而会更加刺激皮肤。洁面温和的氨基酸洗面奶更加适合痘痘肌，取适量产品在手心搓揉出泡沫后再涂抹到面部，最后用温水把皮肤冲洗干净。

除了痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大等问题也需要及时应对，避免以后发展成痘痘。

调理内分泌：

很多人长痘都是因为内分泌失调导致的，如果想要祛痘，要先对身体进行调理。精神长期过度紧张，睡眠不足等都是致病因素导致内分泌失调，青春期黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，则刺激皮脂腺分泌导致皮肤长痘。保持好心情，保证充足的睡眠，对痘痘都有改善的效果。