足部革命没有水晶鞋也要美丽双脚

　　最近《灰姑娘》正在火热的上映，大家是不是都很羡慕那一双美丽的水晶鞋呢?但是若是没有好的脚部，这样的水晶鞋船上去也是浪费，所以，脚部护理就显得尤为重要了。下面就让小编带大家进行一场拯救足部的革命吧!

足部革命没有水晶鞋也要美丽双脚

　　1、护足贴 足膜=美白

　　足部美白往往被很多人忽略，因为夏天穿凉鞋，或者平时走路多，都容易使脚部受伤或产生色素沉积。建议在日常穿鞋的时候准备一些护足贴，使用户足贴可防止脚部与鞋子过渡摩擦。如果怕脚部被晒黑或者已经晒黑了，可以选择足膜进行美白修护。

　　2、滋润霜 袜子=滋润

　　用温热的水泡脚既可以放松身心，还可以使足部护理效果更佳。泡完热水做好脚部基本护理后，建议赶紧给脚部穿上袜子。甚至你可以尝试在夜晚穿着舒适的棉袜入睡，这样能让双脚一整夜都处于温热和滋润的状态。

　　3、精油 按摩=除水肿

　　长时间行走或久坐都会容易产生脚部浮肿。怎么去除丑丑的脚肿?用精油 按摩的方法可以为双脚解压，缓解水肿。从小腿开始以“从上到下”的方向按摩、疏通。可以促进血液循环。或者躺在床上，把双腿抬高搭在墙壁上几分钟也可以除水肿呢。

　　4、足部磨砂膏霜去角质

　　我们的脚跟支撑着全身的重量，日复一日的行走和摩擦会使脚后跟产生角质层，角质层可以保护脚部，但是角质层太厚的话会最终导致死皮增厚变硬很难处理。你可以选择去美容院，也可以自己动手去角质，建议一周用一次足部磨砂膏。

　　5、食材泡脚除臭止痒

　　人的脚心每平方厘米含有的汗腺是身体其他部位的好几倍，脚臭正是因为脚心多汗。想要拥有一双美足，除臭止痒是一个基本素养哦，而食材泡脚是对抗脚臭的好招，大家可以选择米醋水、盐姜水和萝卜水等泡脚，坚持下去就会见效。

　　6、护甲霜or指甲营养油护理

　　护甲霜和指甲营养油含有丰富维他命滋润成分，用于日常的指甲护理最好不过了。在涂抹于指甲的同时还可顺便养护甲周肌肤。除了手指，涂抹时可以选择相应的工具，因为专业的涂抹工具可以保证滋养油充分顾及到每个指甲以及指甲边缘的干燥肌肤哦。

　　7、更换不同高度高跟鞋

　　.如果你对高跟鞋有着无法自拔的情节，或者因为工作所需你必须穿高跟鞋，则建议选择不同高度的鞋换穿，因为更换高跟鞋后脚上的压迫点不同，可防止生出厚茧与硬皮。另外在炎炎夏季要.穿凉鞋外出时，别忘了给脚抹上防晒霜哦。

　　相信每个女孩看了都会梦想着有这样一个时刻，就是有朝一日自己的王子能为自己穿上水晶鞋。所以姑娘们一定要拥有一双嫩白无瑕的美足了。