在这个信息爆炸的时代，误导消费者的广告宣传层出不穷，美容护肤领域也不例外。当获取实事变得如此艰难之际，请让我们来完成这个不可能的任务——指点你找到真正值得拥有的产品。我们的原则是：用科学说话，凭理智选择，让天花乱坠的虚假广告无处存身！
国际化妆品警察·宝拉培冈女士
陷阱一：有些护肤品可媲美肉毒素或填充注射
真相是：没有任何研究证明护肤品能起到哪怕一点点肉毒素、填充注射、激光嫩肤或其他美容手术的作用。不管护肤品成分如何、广告多大，这点都是不可能的。就算是肉毒素本身，如果抹在脸上而不是注射进肌肉里，都不会有同样的效果。填充注射剂抹在脸上也无法消除皱纹，只有注射进去才行。在专业人士操作下注射肉毒素和填充剂几乎能让皱纹马上消失。相信护肤品能起到同样作用完全是浪费金钱。还没有哪款护肤品能让美容医生失业！
陷阱二：干细胞、DNA修复等高科技运用于护肤品中可以帮助抗衰老
真相是：护肤品中的干细胞根本起不到宣传的效果。事实上，它们很可能什么作用也没有，因为活的干细胞才能发挥干细胞的作用，但是当这些脆弱的细胞被加入护肤品的时候，它们早就死了，因此不会有用。当然，没用更好，因为研究显示干细胞有较高的致癌风险。
陷阱三：青春痘会随着年龄增长消失
真相是：女性在30岁、40岁、50岁甚至60岁都会长青春痘，而不仅仅是在青春期，治疗方式也是一样的。
不是每个长青春痘的青少年都会随着年龄增长好转，而且就算青春期的时候皮肤很好也不意味着以后就不会长青春痘，也许更年期会长。这种奇怪的现象让人生气，其实都是激素惹的祸！男性倒是确实随着年龄的增长就不再长青春痘了，因为男性的激素在青春期后趋向平稳，但是女性的激素水平整个一生都在波动，因此很多女性生理期会长青春痘。
陷阱四：贵的化妆品比便宜的好
真相是：不管哪个价位的产品都有好有坏。一切需要依据配方判断，而不是价格。你在护肤品上花多少钱和产品的质量或配方的独特性不能划上等号。
你会吃惊地发现多少价格昂贵的大牌无非是水和蜡，而很多平价产品倒堪称配方精良、价廉物美。钱花得少不见得会损害你的皮肤，钱花得多也不见得对你的皮肤有多大裨益。重申一遍：一切都要根据配方判断，而非价格。
陷阱五：天然成分一定比合成成分好
真相是：这是一种非理性的一厢情愿的想法，既没有事实基础，也没有科学根据。“天然”这个词的定义非常含糊，在使用上也没有严格的规范，化妆品公司可以任意地使用这个术语。而且，不能仅仅因为一种成分是从地里长出来的，或者是自然界中存在的，就认为它对皮肤有帮助；反过来也是如此，不要以为化学合成的成分就一定有坏处。
FDA下属的化妆品和色素办公室主任琳达·卡茨博士指出：“消费者不应该想当然的认为‘有机’或‘天然’成分会比该成分的化学合成版更安全。其实与化学合成的成分相比，‘天然’成分更容易被微生物污染。”
陷阱六：清凉的感觉说明产品起效
真相是：清凉或刺痛仅仅意味着皮肤受到了刺激。我们熟悉的刺痛的感觉只是皮肤对刺激产生反应，引发炎症。引起这种感觉的产品事实上会伤害皮肤的自愈过程，使疤痕恶化，破坏胶原蛋白和弹性蛋白，促进引发粉刺的细菌生长。
像薄荷醇、薄荷醇乳酸酯、辣薄荷、樟脑及其他薄荷类成分都是应激剂，在护肤品和护唇用品中却很常见。
陷阱七：黑头可以擦洗掉
真相是：黑头是擦不掉的，至少不能完全擦掉。磨砂膏可以去除黑头的表面部分，但对毛孔内的部分却无能为力，所以很快黑头又会显现出来。就好像拔草，如果不除根的话，杂草几乎会立刻卷土重来，和以前一样讨厌。
物理去角质也是有帮助的，但磨砂膏不可取（磨砂产品中常常含有粗糙颗粒或刺激性成分），不妨使用柔软的洗脸布蘸着水溶性洁面轻轻擦洗。不但省钱，对皮肤也好！
陷阱八：皮肤会对护肤品产生适应性，让它们失效了。
真相是： 皮肤不会对护肤品产生适应性，就像身体不会对健康饮食产生适应性一样。如果菠菜和葡萄对你来说有好处，那么就算你每天都吃，这两样东西的作用是不变的。对皮肤来说也是如此：只要你使用对皮肤有帮助的东西，这些东西就始终对皮肤有好处（同时要注意避免外源性伤害比如不加防护的日晒）。
陷阱九：不管成分如何，我只用我喜欢的产品。
真相是：很多人出现皮肤问题是因为他们喜欢的产品对皮肤没有好处。不过，一旦你知道哪些因素对皮肤不好，再要说服自己继续使用就不那么容易了。
比如说，你可能喜欢自己用的日用保湿品，但如果这个产品不含防晒剂，你的皮肤就会为阳光伤害大开方便之门；你也可能喜欢广口瓶包装的护肤品，殊不知这种包装会令顶尖的保养成分无法保持稳定，尤其是抗氧化剂、植物萃取物、维生素及视黄醇等细胞沟通因子，在空气作用下它们会很快失效。
陷阱十：受损的头发可以被修复
真相是：100%错！多少洗护产品吹嘘它们可以修复或“重建”受损秀发，实质上却只要洗过一次或者天气发生变化，头发马上恢复原状？护发素、造型膏、柔顺精华等产品只是让头发摸上去感觉像被修复了（有时候外观也有所改善），但头发一旦受损，便没有回头之路。
唯一能“修复”受损发质的办法发是剪掉受损部分。除此以外，最关键的还是温和护发，尽量少定型，把损伤降到最低。
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