记住一点，随着年纪的增长，大部分人皮肤的修复能力都在逐年下滑，不仅是伤口，就像一个小小的暗疮可能也需要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出现后首要任务除了消炎就是尽一切可能预防痘印的产生，毛细血管夸张、色素沉淀都会让之后的去印产品举步难行。做好防晒工作，在夜间使用含有修护成分的精华液，炎症控制后选择清爽类的美白产品，一旦痘痘完全形成，除了求助激光治疗，基本没有捷径。
如果想要美白，那么给自己至少一个月的心理预期是必须的，所有快速即可的美白产品都是高危有风险的违规产品。在美白期间防晒必然要做到滴水不漏，然后日积月累才有可能淡化黑色素，提亮肤色。另外，祛斑和美白不是一个概念，针对性的祛斑产品不要全脸使用，这会对皮肤造成刺激。
目前没有一款产品可以直接有效的抚平皱纹，真性皱纹一旦产生只能防止加深或是推迟下一条皱纹的出现时间，改善皱纹的情况需要对应一整套合理的护肤模式和生活习惯，像是抗氧化，减少糖分摄入，戒烟酒等，在这样的基础上，也只可能稍微淡化纹路无法彻底消除，好在现在还有成熟的肉毒杆菌和电波拉皮技术，不妨把银子交给医生。
基本上市面上所有的按摩手法，只是旨在放松皮肤状态，改善循环，对于那些宣称可以提拉面部线条，瘦脸的按摩技巧，你需要尽快一笑置之，因为你的手指没有那么强，一捏一掐就可以消脂回春，真想按摩，去正规SPA会所好好放松就行，改变轮廓的事还是依靠微整形吧。
只要你还是一名女性，想要把身体练出结实的肌肉就是个非常困难的事，日常的运动只会帮助你提高肺活量，柔韧筋骨，消耗体脂，绝不会是你想象中的运动几天就能长出像男人一样的肌肉，所以请放心地去跑步、游泳、打羽毛球，这样绝对只会有好身材而不是怪身材。
这些美容真相让人失望
