擒贼先擒王，女性失眠就要让本神归位

　　小编的一个表妹，说她最近和她男朋友分手了，每到晚上的时候，她心里就会感觉到异常的难过，会时不时落泪，甚至有的时候，她的男朋友还会出现在她的脑海之中，久而久之，导致她失眠现象越来越严重了，并且她整个人也都感觉不好了，虚弱得不得了。

　　其实小编的表妹之所以失眠，是因为她的本源中“本神”出现了不安现象以及心有所忆，从而导致了她的整个神魂魄意志系统出现了异常，因此说这时候的她就会失眠，而若她想要治疗这个失眠症状的话，就要采取“擒贼先擒王”的手段，将她的本神归位。

　　若这时候表妹可以泡脚然后又进行“安神”的话，那么就算再怎么失眠也不怕，也必定能够一秒入睡。

　　其实对于一个脏腑比较平和，气血充盈的人来说，即便是几天没有休息好，若能够及时进行调整的话，也可以在一两天的时间内给调整过来。不过小编要告诉大家，这进入梦乡的时间，就会比没有失眠的时候要稍长一些，不过这并不是什么疾病，这是很正常的事情，因为这是身体在进行自我调整、自我恢复。

　　而在这个过程中，我们人更应该要做的就是，给我们的机体尽一份力量，从而让它更好的恢复到正常的状态。当然千万不能做的事情就是，放任之流，因为人一旦养成了一个坏习惯，那么将来所造成的问题就会被扩大化。

　　至于治疗是什么呢?首先在泡脚的时候往泡脚水中加入15克左右的盐巴，在泡脚的过程中，人这时候可以按揉一下自己的足少阴肾经，并且可以将其推到大钟，等到泡完20分钟以后，将自己的脚擦干净，接着推一下自己的手少阴心经，从少海穴位推至神门穴位。