我们应该如何在秋季做好肌肤保养?

秋季肌肤护理，做好这些护理才能让自己变得更加美丽动人。秋季干燥易伤皮肤，我们的皮肤从开始出现缺水、脱皮、干纹等问题，到最后出现皱纹、色斑，皮肤出现干燥、松弛;毛孔粗大，甚至脱皮起痘都发生了!那么我们应该如何在秋季做好肌肤保养呢?今天就让小何来为大家分享一下秋天肌肤护理的一些小知识。

　　1、用正确的方法去角质，不要再盲目频繁去角质

　　当皮肤处于干燥的状态时，皮肤的角质层就会变得比较厚。角质层的厚度不仅会影响皮肤与外界的交流，还会影响皮肤的正常呼吸。长期以往就会导致细菌的侵入，导致面部炎症的发生从而使皮肤变得敏感易发红。所以在秋季皮肤干燥的时候，不能再盲目频繁去角质了。一般一周去一次就可以了。另外要注意皮肤过敏也不要频繁使用去角质产品哦!

　　2、多吃富含维生素 c的水果蔬菜，补充维生素C

　　夏季是一年中维生素C补充量最多的季节，多吃富含维生素C的水果蔬菜、水果，能够有效地淡化色斑和斑点。但要注意，水果蔬菜中的维生素有很强的抗氧化性，容易引起自由基对皮肤的伤害。因此，在秋冬季节要特别注意对皮肤进行保养，每天坚持服用维生素C片。另外还可以多喝水，能有效地补充皮肤流失的水分和营养成分。

　　3、注意保湿，选择滋润度高的护肤品也是不错的

　　秋天干燥，所以需要注意补水保湿。秋季护肤除了要补充水分，还要注意加强肌肤的保湿护理，让肌肤可以锁住水分，预防因为肌肤缺水而出现干纹、松弛等问题。并且秋季的湿度要比其他季节高1倍左右。因此我们需要选择滋润度较高的护肤品，比如含有玻尿酸的护肤霜、植物乳液、有一定护肤功效性的面霜等。这样才能让肌肤保持湿润且不会过于干燥。