如何美白祛斑呢?美白祛斑的秘诀是什么?

　 美丽是女人的天性。每个人都想拥有完美的肌肤。拥有白嫩的肌肤，不仅让人看起来很有气质，还能让人看起来更有活力。那么如何美白祛斑呢?美白祛斑的秘诀是什么?如何拥有完美白皙的肌肤?一起来了解一下吧。

　　1.美白面膜

　　如果想通过敷面膜达到美白肌肤的目的，那么就必须从最基本的开始，可以使用美白面膜。敷面膜一般是将美容精华液直接涂在脸上，然后按摩皮肤，可以更好地为皮肤扩散养分。另外，建议每周敷3-4次面膜。不仅美白，还有助于恢复皮肤弹性和光泽。敷面膜的时候，最好使用一些有保湿作用的护肤品，可以更好的帮助保湿和滋养肌肤。

　　2.使用防晒霜

　　防晒是护肤的第一步。出门一定要涂防晒霜，不要只是白天的紫外线，下午要忽略紫外线。晚上的紫外线比白天强很多，紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，加速皮肤老化和色素沉着过度，使皮肤变黑、出现雀斑。除了使用防晒霜外，还需要涂抹防晒霜和遮阳伞来阻挡紫外线(避免紫外线)。

　　3.经常喝牛奶

　　牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，经常喝牛奶对身体也有好处。牛奶中所含的营养成分可以使我们的皮肤更紧致有弹性，还可以改善我们皮肤的血液循环和新陈代谢，从而帮助皮肤去除色素沉着等问题。尤其是牛奶中含有丰富的维生素A和维生素D，我们可以每天晚上把新鲜牛奶涂在脸上15分钟左右，然后洗掉。

　　4、巧用白醋

　　我们都知道白醋有很好的美容效果，可以软化皮肤角质。而白醋中含有大量的醋酸，可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，从而达到美白祛斑的效果。此外，白醋中所含的醋酸还可以起到收敛皮肤的作用(可以帮助皮肤更水嫩)。所以，在用白醋护肤之前，可以先把白醋涂在脸上，然后用温水洗脸(水温不要超过40°C)，再用白醋涂在脸上几下分钟。