适合40 女人的护肤方法

女人一旦上了年纪，皮肤的状态很容易下降，还可能会出现各种问题，非常影响我们的颜值。年轻的时候，只用基础的水乳进行护肤也不会产生什么大问题，但随着年纪的增加，尤其是到了40岁过后，护肤就要注意很多问题了，需要我们掌握正确的护肤方法才能让皮肤保持在更好的状态。

一、注重基础护肤

每天洁面后要及时补充肌肤所需的水分及营养成分，日常必备的基础护肤流程主要可以分为肌底液、爽肤水、乳液、面霜、眼霜、精华。这些护肤品可以有效帮助补充脸部肌肤所需的营养。上了年纪后，单纯依靠爽肤水、乳液来护肤是很难产生效果的，缺少乳霜、精华、适当的油脂，皮肤容易水油失衡，从而导致肌肤出现各种问题。

二、做好防晒工作

紫外线的照射会危害皮肤的健康生长，不仅会导致皮肤发红、发黑，还容易导致皮肤过早衰老，产生干裂、色斑、皱纹等为标题。平时出门除了做好物理防晒，还要记得涂抹防晒霜。防晒霜可以有效帮助皮肤抵御紫外线，让皮肤不被晒伤晒黑，同时减少皮肤衰老的风险。

三、要做好卸妆工作

用洗面奶清洁脸部可以帮助清洁皮肤表面的油脂、灰尘、细菌以及各种护肤品和化妆品的残留物。很多女生护肤的第一步就是洗脸，但是在涂了防晒霜和化了妆之后，直接用洗面奶来清洁是难以清除干净的。平时如果涂抹了防晒和隔离霜，也要先卸妆再进行洗脸的工作。

四、养成良好的生活习惯

想要皮肤好，日常的护肤工作当然是必不可少的，但如果平时的生活习惯不好，比如说有经常熬夜、喜欢吃一些油腻刺激的食物等坏习惯，这样就算做再多的护肤工作很难产生效果。所以平时要保证充足的睡眠、清淡饮食，坚持运动，再加上持之以恒的护肤工作才能让皮肤变得更好。