油性皮肤怎么改善，日常护理五个方法控油祛痘简单

　　在生活中人油性皮肤顾名思义，就是特别爱出油，尤其在夏天对于喜欢化妆的女性来说简直是噩梦，而且特别容易长痘痘。因为油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，面部相对比较油腻，通过出油的方式来排除皮肤里面的有害物质。但是面部的油腻感让整个人看起来油光满面，影响美观，而且化妆品闷在脸上，油不能够及时出来，反而会长痘痘。那么油性皮肤怎么改善呢?

　　一、脸部的清洁卫生

　　女性在卸妆的时候要用到油性的卸妆水，因为这种类型的卸妆水对皮肤的表层的伤害是最少的，因此每天洗脸非常关键。要养成每天早晚要用洗面奶的好习惯，同时，对洗面奶的选择不能用清洁力太强的，容易伤害到皮肤表层，第一遍洗脸的时候使用温水洗脸这样可以保护皮肤，第二遍在使用冷水做最后的清理工作，能够紧致皮肤。

　　二、做好补水工作

　　在每天用洗面奶洗完脸之后，人会感觉面部非常凉爽，这时候补水非常关键。因为在洗脸的时候，会不小心把皮肤的水分也带走了，而且一天的劳动皮肤的的水分也已早已干涸。这时候就要给脸部进行护肤补水，皮肤里面的水分就会来压制住分泌的油性，也可以起到控油的效果。有条件的伙伴可以采取敷面膜的方式，这样效果会更加明显，但是敷面膜不能过于勤快，有可能会堵塞毛孔，最好是两天一次。

　　三、收缩毛孔

　　在生活中除了基本的水乳霜护肤之外，还有收缩水也能抑制油脂分泌。市面上的收缩水的牌子非常多，最好选择和水乳霜同类产品的牌子，这样能够起到相互促进作用。而且收缩水和化妆棉可以搭配代替面膜来敷脸，这样也可以减低成本。

　　四、合理饮食

　　在生活中平时尽量少抽烟，喝酒，避免使用辛辣，油炸类的食物。不然容易造成油脂分泌过多，脸上出油的情况加剧。以及糖分含量高的食物也要少吃，因为糖类是提供合成胆固醇的资源，也是影响油脂分泌的重要因素。所以平时生活中，一定要尽量清淡饮食，多喝水，多吃绿色蔬菜和粗粮。不仅可以调理肠道，还能排除体内多余的油脂，从根源上缓解脸部出油的情况。

　　五、频繁的去除角质

　　很多女生为了保持脸部的清爽，就会频繁的洗脸，去角质，这其实是不可取的方式。因为频繁的去除角质会导致角质层变薄，破坏皮肤的屏障，使皮肤的锁水功能降低。而当皮肤无法正常的锁水之后，皮肤就会出现缺水天的情况，油脂也就会更多。因此建议选择温和的洁面产品清洁脸部，每天洗脸次数不要超过三次。如果非要去除角质的话，每月最多一次。