|
一、吃什么能变白 1、酸牛奶 酸牛奶中含有丰富的益生菌粉，常喝酸奶对于肠道很有帮助，加快人体排便排毒。 2、柠檬 著名的美白水果了，大家都应该知道维生素c含量非常惊人，经常吃的话能推动细胞的活跃性，让肌肤更加的鲜嫩。 3、番茄 番茄的热量也很低，作为一种可菜可水果的食物，还是很全面了，番茄里面有一种物质可以用来防晒，维生素可以用来美白。 4、火龙果 火龙果的糖分不大，所以热量很低，可以作为减肥者的水果来吃，另外火龙果有大量的花青素，长期吃能够延缓衰老，美白肌肤。 二、吃什么排黑色素最强 1、枸杞 杞具有很好的滋补与养颜的功效，还能明目哦，经常食用可使肤色白皙嫩滑。 2、白萝卜 白萝卜中含有丰富的维C，长期食用能抗氧化剂抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。 3、猕猴桃 绿色的心却有美白的功效，它含有丰富的维C，能抑制黑色素生成，长期食用即可令皮肤白皙细腻。 总结： 以上就是关于吃什么能变白，吃什么排黑色素最强的全部内容了，相信大家看完对于美白方法有了更多的了解了，希望能帮到大家！ |
下一篇：减肥需要掌握的两个小技巧
相关专题：
美容护肤
相关资讯
- 长斑的原因，长斑是缺维生素吗
- 一、长斑的原因： 1、新陈代谢太慢 新陈代谢慢是造成长斑的主要原因，因为身体里的黑色素没有办法正常代谢出去，所以久而久之就会造成肌肤的黑色素堆积，造成肌肤长斑。 2、内分泌失调 内分泌失调的女性一般很容易诱…
- 敷面膜可以说话聊天吗 面膜使用方法这样敷效果更佳
- 敷面膜可以说话聊天吗?现在非常多的人都开始注意护肤了，而面膜是护肤的一个重要的产品，今天小编就和大家一起来讲一下面膜吧，究竟面膜应该怎么敷效果更好。下面跟mshishang小编一起去了解下敷面膜的小常识吧。 敷…
- 皮肤过敏红痒怎么办，过敏皮肤的日常护理五大方法
- 敏感肌在春天换季的时候更容易过敏，空气污染、花粉、紫外线等刺激让皮肤红肿瘙痒，遇到这种情况女生该怎么办呢?过敏皮肤日常护理五个方法，皮肤红肿不要慌，这样做才能修复敏感皮肤。 皮肤过敏红痒怎么办 一、弱酸…
- 美白的方法有哪些，坚持做这三个方面美白的方法
- 在生活中女生对于变美变漂亮都是比较执着的，有的人好像天生就是那种晒不黑的情况，而有的人已经努力那么就还是没白回来。美白看似是一门玄学，但其中门道可深了，不掌握正确方法，做再多也是徒劳!一白遮百丑不是没…
- 皮肤不好怎么办？女人多吃这五种食物能淡疤养颜
- 皮肤是人体结构的外组织一层，也是最重要的一层，皮肤的好坏对于我们来说是最重要的一点，特别是女性，对于自己的皮肤是相当的爱护和保养，皮肤是女性的第一张脸，皮肤的好坏决定了整个人的美观。很多人也会为了保护…
