皮肤粗糙的原因及护肤方法 护理粗糙皮肤的技巧

你的皮肤可能并没有任何皮肤问题，但却依旧看起来皮肤状态很不好，这就是你皮肤粗糙而给人皮肤的质感很差的缘故。皮肤粗糙会看起来暗黄或者毛孔很明显，不仅看上去不健康，甚至还会给人一种皮肤状况有点脏的视觉效果。所以，在面对皮肤粗糙问题的时候，不能放任其自我发展，而是需要你从日常的护肤步骤中去做增减，这样才能找到一个真正适合你肤质的护理手法。

下面就一起来看看关于粗糙皮肤形成的原因，以及要如何进行护理吧！

皮肤粗糙的原因

1.皮肤水油平衡失控

若不能把已经断裂的皮肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，就很难恢复皮肤的弹性和光泽，皮肤触感就会变差。

2.角质层

皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。

3.外界环境因素

在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

4.个人卫生

不是只有白天才会流汗，不管我们白天再注意，晚上睡觉时会产生大量的汗。换身衣服，调节室内温度，的确可以适度缓解不舒适感，但此时必须要注意的是枕头和床单。我们枕头和床单早已在不知不觉中渗满了汗水。而且睡觉时枕头直接接触脸部和头部，床单则直接接触身体。枕头和床单同皮肤一样需要随时保持清洁，否则会成为皮肤问题的罪魁祸首。

皮肤粗糙如何护理

1.分肤质护理

干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

2.去角质

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽。一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

3.补水

皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了，换季的时候特别容易出现干燥的问题，大家一定要做好补水工作。选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等，很多都是由于肌肤缺水造成了。

另外，在补水的时候要注意面霜的选择。太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

4.自制面膜法

果泥面粉面膜

能深层清洁肌肤，清除毛孔内的油垢及废旧角质

准备材料：菠萝、木瓜、面粉

step1：取适量的菠萝肉和木瓜肉，按照1:1 的比例调配好，一同放入水果机中榨成泥状。

step2：然后加上些许面粉调和，充分搅拌均匀成糊状。

step3：洁面后将其涂抹在脸上，带上10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。

鸡蛋橄榄油面膜

能有效收敛毛孔，让肌肤变得紧实，光滑细腻。

准备材料：鸡蛋、柠檬汁、粗盐、橄榄油

step1：将一枚鸡蛋打散在面膜碗中，然后加上半个柠檬榨的汁和少量粗盐。

step2：将所有材料混合搅拌均匀后，滴上些许橄榄油再次搅匀即可。将此面膜放入冰箱中储存，一周做1-2次。

果醋绿豆面膜

能促进肌肤新陈代谢，收敛粗大毛孔，使肌肤紧致细腻、有弹性。

准备材料：小番茄、绿豆粉、苹果醋

step1：把准备好的小番茄洗净让入水果机中榨成泥状。

step2：然后加上适量的绿豆粉及苹果醋，充分搅拌均匀即可。

step3：洁面后将此面膜敷于脸上，带上15分钟左右，用清水冲洗干净。每周可使用1-3次。

西红柿橙子面膜

能有效收缩粗大毛孔，紧致脸部肌肤，并且还起到美白焕肤的功效。

准备材料：西红柿、橙子

step1：将西红柿清洗干净，对半切开取出蒂备用。

step2：将橙子去子，把果肉放入榨汁机中，然后再加上之前备用的西红柿，一同榨取汁液。

step3：用纱布隔渣取汁，洁面后用化妆棉或者面膜纸浸泡其中，浸透后敷于面部，约20分钟左右，用清水彻底洗净。

大家一起来合理护肤，改变自己皮肤的粗糙环境吧！