30岁-40岁女人的减龄秘笈

　　30岁急需解决的肌肤问题：斑点暗沉，眼周细纹

　　厨房污染，生活压力，工作压力等等都会让30好几的女性的肌肤变得暗黄，而因为多年疏忽防晒累积的斑点更加明显，很容易给人黄脸婆的印象。

　　而生长激素在早期30多岁的时候会缓慢下来，这会导致眼下和嘴周围的小细纹也频繁出现，又干又黄的肌肤会你起来更老。因此，年末急需密集保养的问题便是解决暗沉肌肤和减淡干燥细纹了。

　　针对斑点暗沉：去角质，密集美白

　　30岁肌肤循环慢，皮肤的老废角质容易堆积，让肌肤显得十分暗沉，所以想要美白肌肤首先得使用去除老化角质的产品，但使用不宜太频繁，使用的产品要尽量温和。

　　可使用高效的美白精华或者美白安瓶进行密集美白工作，另外，这种肤色不佳也有可能是因为自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血，所以可以补充如铁质、维生素A、维生素B族等食物，多进行适当的有氧运动，都可以有效改肤色暗沉的状况。

　　针对眼周细纹：眼霜按摩

　　干纹沉积，胶原蛋白流失导致细纹形成都会出现30岁以后的熟女脸上，另外脸部反覆做表情引起收缩也会形成皱纹，象是抬头纹、眉间跟法令纹，都是因为皮肤缺乏弹性而产生的，这时你除了使用紧实保湿成份来保养肌肤外，还要配合对眼周肌肤进行适度的按摩。

　　40岁及以上急需解决问题：下垂松弛，浮肿萎缩

　　这是更年期前期阶段围绝经期，这段时间是更年期的前10年，围绝经期下降，它可以控制制造胶原蛋白的细胞，保护肌肤，维持肌肤弹性，均衡肤色，开始下降，微循环的效率会降低，皮肤会松弛，肌肤出现浮肿萎缩，皱纹会更明显。

　　针对下垂松弛：紧致提拉

　　当低头时双侧脸颊如果有下垂松弛的迹象，就表示皮肤已经缺乏弹性，是肌肤中的弹性纤维变质以及胶原纤维减少所导致。下眼皮的眼袋，以及两颊的笑肌位置下移，下颚以及颈部松弛下垂，形成多下巴和颈部的皱纹的现象，这时要选择能帮助肌肤中的胶原蛋白成份增加，紧致提拉高度滋养肌肤的的保养产品。

　　提拉tips：

　　下颚线：四根手指合拢，然后从下巴开始涂抹到耳垂的地方。

　　双颊：四根手指合拢，从鼻子的两侧开始涂抹，一直到太阳穴的位置。

　　额头：四根手指合拢，从眉头向脸部的两侧涂抹。

　　结束：四根手指合拢，然后向着眉毛画圈的方式绕眼部一圈，到鼻子的地方结束。

　　针对浮肿萎缩：按摩促循环

　　上了年纪女性，肌肤更新缓慢，皮肤的表皮层以及真皮层都会逐渐萎缩，微血管扩张也会导致皮肤中的微血管能轻易看到。而老化的肌肤循环减慢，很多毒素积蓄在体内无法排除，便会导致面部出现浮肿的状态，这时要使用具有促进肌肤循环，排除毒素的产品，并且配合按摩手法促进循环。

　　排毒tips：

　　STEP1：取适量精华于掌心按压面颊3次，用剩余精华拍打T区和下巴。

　　STEP2：三指紧闭轻按腮淋巴，颊淋巴到腮腺淋巴各三次。

　　STEP3：三指延下颌线到到耳后淋巴各三次。

　　STEP4：三指延发际线滑到耳后淋巴，再到锁骨淋巴，每处轻按三次。

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