1.经期不宜分浴 女性朋友们都知道,生理期最好不要洗冷水澡,更不能选择盆浴。由于生理期间女性的子宫内膜会脱落,大量血液流出,这时如果盆浴会导致更多的细菌和病菌进入女性的下面,因此,经期最好不要洗盆浴。如果不得不洗,可以采用淋浴或对身体进行擦浴更为妥当。 2.剧烈运动后不可立即洗澡 在剧烈运动后人体会通过毛细孔产生大量的汗液,如果在此时洗澡,则会刺激血管、阻碍血液循环,极易引发心脏和脑部的健康问题,因此,剧烈运动后要歇息片刻再洗澡。 3.晚餐后不能立即洗澡 有些女性朋友们习惯吃完晚餐立刻去洗澡,但是,饱餐后不能立即去洗澡,此时,身体处于饱食状态,在这时洗澡会严重影响体内食物的消化吸收,容易造成低血糖或者供血不足等症状 因此,女性朋友们尽量不要选择晚餐后即刻洗澡。女性朋友洗澡需要注意的事情很多,建议女性朋友们尽量选择用温水洗澡,水温大概在40到50摄氏度是最为合适的,在劳累了一天之后,洗澡的时候可以适当的加入精油或者食盐,能够有效帮助身体消除疲劳、赶走疲惫。 4.身体虚弱时不宜洗澡 当女性的身体极其虚弱时,身体的热能会消耗非常多,此时如果洗澡非常容易发生意外,因此,不能在状态不佳的时候洗澡。 5.不能用冷水洗澡 天气格外炎热的时候,很多女性朋友开始选择用冷水洗澡,殊不知,这样用冷水洗澡虽然感觉上舒适清爽,但对女性朋友的身体会产生一定的影响。由于冷水洗澡时水温过低,人体会感觉非常寒冷,从而身体也会随之发生一定的变化,例如肌肉收缩、精神紧张、心跳加速等等,这样不但不能够消除疲劳,反而容易引发感冒、头疼等健康问题。 同时,女性朋友都会经历生理期、怀孕、哺乳等阶段,而这些阶段如果遇到冷水洗澡的刺激会导致血液循环不畅、内分泌紊乱、月经不调、小腹坠痛等症状,从而对女性朋友的身体健康产生一定的影响。因此,建议女性朋友们为了自身的健康着想,千万不要贪图一时的凉爽而用冷水洗澡。 很多菇凉儿都想着是月经期间一直泡在水里才好呢,至少也是天天洗澡。为了身体健康,多注意保养自己。爱自己是对自己最好的投资。 |
上一篇:中性皮肤怎么护理?有什么方法?
下一篇:让你永不衰老的八款自制面膜
相关专题:
皮肤保养
相关资讯
- 貌美肤白傲人蜜桃乳范冰冰,轻松撩倒力大无比大黑牛
- 跑男节目热火朝天,任何时候女女嘉宾做客跑男。大黑牛都是君子风范,不会一起唏嘘。想想他都不愿意呀,其他女明星对他都没有美丽了。范爷在家还有其他想法吗?范爷是多少男人可望不可即的,容貌美得没话可说;那凹凸…
- 混合性皮肤形成的原因 混合型皮肤如何护理
- 现在很多人都喜欢将皮肤分为几种类型:干性皮肤、中性皮肤,油性皮肤、敏感性皮肤和混合型皮肤。对于女性朋友来说,由于生活作息等各方面的原因,混合性皮肤的人比较多。 中性皮肤和混合性皮肤,不是同一类,前者是…
- 日常油性皮肤保养法
- 一、油性皮肤日常控油法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清…
- 学习韩国女星的洗脸方法 婴儿美肌你也能拥有
- 洗脸,是每天早晚必做清洁工作。对于注重皮肤保养的人群而言,洗脸并不只是清除脸上的尘与污渍那么简单。洗脸方法正确、水温适中,还能促进血液循环,增加皮肤弹性、减少皱纹的作用哦。 每天一成不变地洗脸,你厌倦…
- 九个“美白”小窍门 打造白皙皮肤
- 皮肤光洁、白皙的女性,总能享有特殊的待遇,因为,均匀白嫩的肌肤,更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤,享受到她所带来的优越感。 美白,绝非不自然的漂白,目的是积极…