冷水洗脸好还是热水洗脸好？美容专家是这样说的

早晚洗脸，这是大多数人日常生活的一种习惯。然而，洗脸用水，有人喜欢用热水洗（因为这样才能有效的清除脸上的油渍）；但也有人喜欢用冷水洗（据说这样能收缩毛孔，紧致肌肤）。为此，关于洗脸究竟是用冷水好还是热水好这个问题，一直存在争议。

关于洗脸用什么样的水温合适，小编在这里明确的告诉大家，其实各有利弊，冷水与热水都不能一概而论。到底早上用热水好，还是晚上用冷水好，这都是由你的肌肤性质来决定的。

如果是油性肌肤，那么最好用温水洗脸，因为热水可以让毛孔张开，容易洗掉毛孔中的油污。用冷水洗脸固然能够收缩毛孔，对肌肤也是有好处的。

如果是中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。

如果是干性皮肤，你可以在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，然后蘸湿整个面部，再用手拍至干燥。如此反复做两到三次，每晚坚持可以令面部变得细腻、滋润和光滑。

如果是混合性皮肤，这种皮肤在洗脸时可以在“温热水”中滴几滴白醋，可以有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并再柔和地按摩一分钟，而T形部位要着重按摩。最后把泡沫冲洗干净，再用冷水拍拍脸即可这样很好的。

另外，季节不同，洗脸的水温及方法也应该适当改变

入春后皮肤角质较多，皮肤经过一个冬天后也变得异常干燥，毛孔粗大，配合洁面产品，洗脸水温应该控制在20度左右，能有效的清洁掉表层的角质，也可以使得自己感到舒适，并且脸上的水分也不会流失得较快。

夏天皮肤油脂开始分泌，在暴晒后皮肤表层的水分流失较快，在选择用热水洁面后，利用冷水拍打脸部可以起到一层保护作用。

在经过一夏天的暴晒，入秋皮肤状况比较多，角质加厚，脸上也开始起一些小斑，脸部也是通红状态，一整天最好都选择热水洁面，去掉多余的角质，使皮肤处于温和状态，也可以抵抗逐渐变冷的天气。

如果身体状态好的情况下，在冬天尽量选择冷水洁面，人的身体在冬天会逐渐慵懒起来，这时如果选择热水，一整天都会呈现出无精神状态，而且冷水洁面不易使皮肤老化。

诸如病人，孕妇之类的不论时间段都应该用温水洁面，不会刺激皮肤感官达到身体，冷水洁面会加重病情恶化，有些后遗症。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

1.水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

2.水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

3.合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

4.正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部rarr;顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜rarr;用温水将清洁剂洗去rarr;用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。