秋季补水保湿的正确方法 去除干燥保持皮肤水嫩

秋天相比较夏天而言，早晚开始变得比较凉爽，但干燥程度却更胜与夏天。夏天皮肤缺水可能是多方面的原因，比如太阳的照射或是空调房内时间过长。而秋季皮肤缺水我们可以归为归为一个字，那就是“燥”。此时是皮肤问题高发的时间段，不仅有夏季的遗留问题，还有秋季的新问题，因此就更加要注意皮肤的保养。而秋季最需要关注的皮肤问题就是缺水，补水和保湿工作是一年四季所强调的，在秋天补水和保湿就更要注意手法和使用的产品了。

下面就为大家讲讲关于秋季补水的正确方法，补水保湿两手抓才可以有水嫩的肌肤。

一、冷热交替洗脸

很多朋友喜欢用热水洗脸，这样洗脸，容易使皮肤毛孔张大，长期以来，粗大的毛孔，容易失去水分，使皮肤缺水严重。建议常用冷热水洗脸，在清洁毛孔的同时可以帮助收缩毛孔。而且，冷水不会破坏面部自然形成的具有锁水功能的皮脂膜，这是保水面膜所不能达到的。

二、做好面部清洁

敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。

当皮肤粗糙不光滑时，可以用专用的细纤维毛巾，轻轻擦拭面部皮肤，帮助去除面部由老死细胞形成的角质层，并清除堵塞毛孔的杂质、粉尘、油污等，这些脏东西会使皮肤细胞失去光泽，保水功能下降。

三、护肤品的使用

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

在做面部补水的时候，很多人只光顾着补充水分，却没有想到，补充的水分如果不能保持不蒸发，补水效果就要大打折扣。而乳液与润肤油可能在补水的同时，起到锁水的作用，有了充足水分的面部皮肤才会水润。

四、补水面膜

普通的护肤品保水功能有限，最有效的是补水面膜，尤其是晚上，使用补水面膜，可以实现一整夜的补水保湿，可以让你在睡觉的时候都不用担心皮肤的保水工作。

五、蒸气保湿

每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。或者使用蒸脸机也比较方便有效。

六、饮食习惯

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。

水果都含有很多的水分，苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。