美白牙膏真的能美白牙齿吗？建议最好不要长期使用！

一口洁白的牙齿能让自己变得更加自信，而牙齿黄的朋友就连笑都不太敢露牙齿了。所以，美白牙齿真的是很有必要哦！平常很多人喜欢用美白牙膏来美白牙齿，那么接下来我们就一起来了解一下，美白牙膏是否真的能美白牙齿吧！感兴趣的朋友们赶紧来看看哦~

美白牙膏真的能美白牙齿吗

俗话说一白遮百丑，这话确实是非常正确的，不仅仅适用于外貌上，就连牙齿上也成立哦！许多笑起来好看的人都有着一个共同点，那就是拥有一口整齐又洁白的大白牙了。现在市面上有许多美白牙膏，都称能美白牙齿，那么，这种美白牙膏真的能让牙齿变白吗？

我们先了解一下美白牙膏的原理吧！美白牙膏主要是通过增加摩擦力以及漂白成分，从而让牙齿实现短暂美白的效果。所以，美白牙膏确实能在短期内让牙齿看起来变白，但是并不是永久性的。美白牙膏仅仅能做到的是，把牙齿表面的污渍以及牙菌斑去除，把牙齿本身偏淡黄色的颜色显出来，从视觉上给我们的错觉就是牙齿变白了！其实，美白牙膏是无法改变牙齿本身的颜色的，只能是让你的牙齿恢复到原来的颜色。

美白牙膏能让你的牙齿变回原来的颜色，所以，有些朋友的牙齿太黄，认为只要让牙齿恢复到原来的颜色，也是很不错的了，从而会选择长期使用美白牙膏。但是，Audrey不建议大家长期使用美白牙膏哦！

虽然美白牙膏有利于让牙齿恢复到原来的颜色，并且还能有效去除牙菌斑以及牙齿表面的污渍，但是，美白牙膏毕竟是一种清洁力度很强的牙膏，长期使用是不好的。不仅无法让牙齿的颜色改变，反而很有可能会破坏牙齿表面的牙釉质，导致牙齿变得容易敏感哦！其实，美白牙膏就与清洁面膜一样，都不宜过多使用~

用什么刷牙能美白牙齿

1.食用盐：平常家里的食用盐也可以用来刷牙哦！能起到很好的美白牙齿效果，让你的牙齿变白不少哦。把牙膏挤在牙刷上以后，加入适量食用盐上去一起刷牙就ok了。

2.桔子皮粉：桔子是一种美白水果，而桔子皮的美白作用也是很大的哦！把桔子皮晒干后磨成粉，刷牙时与牙膏混合在一起刷牙，坚持几天后你会发现牙齿真的有变白。

3.把花生嚼碎刷牙：花生也是能美白牙齿的哦！把生的花生嚼碎不要吞下去，随后用嚼碎的花生屑当做牙膏来刷牙，能让牙齿变白哦！坚持一个礼拜这样做每天一次，能让牙齿明显变白~

4.含醋后刷牙：拿出家里的食用醋，只要不是醋精就可以。把醋含在嘴里等待两分钟后吐掉，随即刷牙，效果会非常好哦！但是，这个方法对牙齿有些刺激，建议隔一个半月进行一次为宜。

好啦！以上是今天Audrey为大家带来的所有内容了，希望能帮助到你，非常感谢大家的阅读和支持。

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