产后多吃三种食物去除妊娠纹

不少女人生产以后，都会出现妊娠纹，而且有的还挺严重的，严重影响美观。女人们自己看了，都觉得丑，更不说自己的老公了。为了恢复好皮肤，建议要想法子去除妊娠纹。那么吃什么去除妊娠纹呢?这些美食还不错，建议有妊娠纹的人，来看一下吧。

吃什么去除妊娠纹

第一种、番茄汁

番茄中富含茄红素，这种营养元素的抗氧化能力很强，补充它能够很好地对抗妊娠纹。所以说，产后女人们要常吃番茄，比如说做成番茄汁饮用。准备好2个番茄，然后将它清洗干净，洗好了以后将外皮剥掉，再将番茄放入搅拌机中，再倒入适量的温开水打碎，等到番茄汁做成了以后，倒入杯中就可以饮用了。

第二种、水果酸奶

奇异果富含维生素C、矿物质和微量元素，吃它能够抑制皮肤的氧化作用，预防色素沉着，让你的皮肤保持白皙，帮助产后女人对抗妊娠纹。因此，产后妊娠纹严重的女人，要多吃奇异果，想要吃起来口味更加的话，可以和酸奶制作成水果酸奶食用。比如说准备好1个奇异果和1杯的酸奶，之后将奇异果洗净，再切成两半，用勺子将果肉挖出来，放入酸奶杯中，认真搅一搅就可以吃了。

第三种、素炒西兰花

西兰花可是对抗皮肤衰老的高手，因为其富含维生素A和C以及胡萝卜素，吃它能够增强皮肤的抗损伤能力，而且还能促进皮肤弹性。因此，产后有妊娠纹的女人，要多吃一些。其中，西兰花的吃法有不少，建议直接素炒比较好。比如说准备好300G的西兰花，将其洗净后切成小朵，等锅内的油烧热了，直接倒入西兰花爆炒，等到快炒熟的时候，加入食盐、胡椒粉之类的就可以出锅食用了。