透明质酸口服真的有效果吗

　　在市面上，有很多保健品，都声称可以让你美容护肤，例如透明质酸口服液。很多朋友都感觉，透明质酸口服可以起到护肤好效果。究竟，透明质酸口服真的有效果吗?透明质酸口服真的是护肤帮手吗?下面，我们就让美容护肤专家，来为你揭秘。

　　很多人认识透明质酸是来源于美容大王大s，大s在自己的书中提出：“就像上帝用来制造亚当和夏娃的黏土，很多好莱坞女明星如果没有它的话，她们可能会死。”透明质酸究竟是一种什么样的成分，对皮肤是否如传说中那么神奇?

　　过去透明质酸曾作为一种昂贵的保湿剂，一般都用于奢侈级的化妆品中，例如含有透明质酸或者胜肽的精华液，价格一般都在600元以上，动辄上千。近两年平价保湿品成分列表中也开始渐露身形。特别是今年，几乎所有化妆品品牌，推出的新品都主打透明质酸成分。

　　究竟什么是透明质酸?科学家研究发现，透明质酸是由葡萄糖醛酸和乙酰氨基葡萄糖两种单糖彼此聚合而成的直链大分子多糖。在水溶液中，透明质酸的糖链彼此纵横交联形成网络，使之如同一块海绵，能吸收和保持大量水分。

　　而在保湿类的化妆品中，为了突出“海绵”的锁水作用，透明质酸纷纷“傍”上了高科技。科研人员将透明质酸分子大大浓缩，使得其能够吸收更多的水分。某国际知名化妆品牌今年推出的新款产品宣称，将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，使其可以吸收约相当于自身重量1000倍的水，令表皮细胞再度充盈，抚平皱纹。

　　透明质酸究竟有多神奇?记者专门请教了皮肤科专家。专家告诉记者，透明质酸人体的皮肤中本身就有，它存在于人体的结缔组织和肌肤的真皮层网状组织中，是肌肤基质的主要成分之一。它所发挥的最重要功能就是保水作用。

　　小婴儿肌肤中的透明质酸含量最高，所以肌肤柔嫩程度堪比白煮蛋，之后随着年龄增长而减少，肌肤逐渐丧失弹性光泽。因为随着年龄的增长，透明质酸含量日渐减少。到了30岁大约只剩下50%-60%，皮肤也随之变得粗糙，出现皱纹。

　　专家指出，化妆品中添加透明质酸成分，能不能保证水分百分之百被“锁”一点都不流失很难说。而在化妆品中添加透明质酸，除了起到保湿的作用外，主要能起到一个隔离和保护的作用。

　　大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的薄膜，使皮肤光滑湿润，并可阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，保护皮肤免受侵害;同时也防止化妆品其他化学成分对人体的伤害。

　　小分子透明质酸能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

　　目前，市场上还出现了一些透明质酸的保健品，号称通过口服吸收直达皮肤基底和表层。对此，有专业人士在网上撰文指出，透明质酸的分子量在数十万上下，这种巨型分子想要通过口服经由循环系统分布至皮肤几乎是不可能的。

　　文章指出：透明质酸的分解与合成是复杂的生物化学过程，口服摄取和体内天然透明质酸最终降解产物是二氧化碳和水。而基本原料--葡萄糖醛酸和乙酰氨基葡萄糖--在透明质酸合成酶的作用下交替连接。这两种物质都来源于葡萄糖。合成酶的活性与含量才是透明质酸产量高低的关键。“所以，与其服用含有透明质酸的保健品，不如吃两个大白馒头--这里面可都有葡萄糖组成的淀粉。”

　　专家告诉记者，口服需要经过消化系统循环，这其中营养物质达到皮肤的可能性微乎其微，像广告宣传那样能直达皮肤表层几乎是不可能的。

　　深睡眠最美容

　　研究发现透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系，如果睡眠不足或是睡眠时间被打乱，影响内分泌，导致雌激素浓度的波动，就会出现皮肤干燥或痤疮。

　　一个人睡眠不足，尤其是深睡眠不足，其皮肤毛细血管血流不畅，皮肤细胞得不到充足营养，面部皮肤自然灰暗，色素沉着，眼圈周围微血管更容易淤血而出现黑眼圈，眼角皱纹增多。如果你不想成为“黄脸婆”或未老先衰的人，切忌无节制地上网熬夜、不分昼夜地忙碌工作或玩游戏等压缩睡眠时间，最好在晚上11点之前就已经进入睡眠状态。

　　在睡觉之间，可以洗个热水澡，泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。睡前要彻底清洁皮肤，要用专业的卸妆产品去除彩妆，清洗脸部后，用棉球涂收敛化妆水，并轻轻拍打面部，最后抹上乳液再睡。

　　除了护肤保养和口服之外，透明质酸还可用于注射，是目前皮下填充注射的热门材料。注射使用的透明质酸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的透明质酸融合，安全性极高。注射后皮肤会膨胀，皱纹变平隆起。

　　但是因为透明质酸会被组织慢慢吸收，效果约维持6-8个月。目前广泛应用于填补法令纹、嘴角凹纹、额眉间皱纹的填补，甚至可以用在修鼻尖鼻梁、丰唇、修下巴、青春痘与水痘凹疤修正。

　　所以说，透明质酸口服，不一定能起到护肤好效果。在我们护肤的时候，还是要选择正确的美容法。护肤并不需要使用价格昂贵的护肤品，只要你注意肌肤清洁，注意日常护理，那么，你的肌肤肤质一定可以变得越来越好。护肤离不开护肤品的帮助，挑选得当最重要。