熬夜一族如何应对痘痘频出

　　熬夜一族如何应对痘痘频出。如今年关将至，所以工作都很繁忙，总是加班。到家以后，时间已经很晚了，只能洗漱一下就睡了，还谈什么保养肌肤呀。本文来介绍一下，熬夜一族如何应对痘痘频出。

　　熬夜一族如何应对痘痘频出

　　经常熬夜加班，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，造成痘痘丛生。其次加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然疯狂的生长。

　　对策1：紧急祛痘

　　当脸上长痘时，切忌化妆，并及时使用专业祛痘产品，早治早好。同时注意饮食，多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的脂肪，少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，保持皮肤的清洁。

　　对策2：补水、锁水是关键

　　治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

　　熬夜一族如何应对痘痘频出，想不长痘痘，就要解决内心问题。不光是面子工程，身体内部的调节也一样的重要。