脸色不好该如何调理才好

　　完美的肌肤，需要你日常精心的养护。从美容护肤的角度考虑，出现脸色不好问题后，你需要及时的护理和修复。究竟，脸色不好，我们该如何调理肌肤呢?接下来，小编我就为你介绍一些好用的护肤妙招。

　　肤色发黄、发暗、发红，没有光泽，出现痤疮、黄褐斑，这些皮肤问题常常困扰女性，她们往往会求助于高级化妆品或是到医院对症治疗，其实中医对调理皮肤有自己的方法，能够达到标本兼治的目的。

　　肺胃蕴热型。多见于青年人，脸部长痤疮、小丘疹、脓疮、黑头、粉刺，伴瘙痒、口臭、大便干结。原因在于饮食不正常，多食肥甘之品，肺火过旺。调理方法是通过清热解毒来去除肺热。常用药为枇杷叶、黄连、苦参、生槐花，也可用黄芩、白菊花等中药。

　　肝火型。表现为面色发暗红、口干，烦躁、易发怒。这类人生活极不规律，常熬夜。治疗方法去肝火，可以用逍遥散加减。另外，少吃牛肉、羊肉等燥热之品，可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。

　　湿热型。面部有皮疹、痤疮，嘴巴发黏。常用中药有柴胡、丹皮等加减方法清热去湿，用水牛角、乌梢蛇、地肤子等中药调理。饮食上多吃白萝卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。

　　血淤型。脸部出现黄褐斑，女性常表现为月经量减少，甚至闭经，胸口发闷，易激动，这是淤血内阻的情况，可服用血府逐淤汤加减。饮食上多吃些黑豆和醋。

　　肝肾气血不足型。面色发黑，耳鸣、头晕。主要通过滋补肝肾的方法治疗，可服用六味地黄丸。常进食木耳、银耳、黑芝麻、糯米、豆腐等。

　　以上这些肌肤保养法，对于解决脸色不好问题，都能起到很好的功效。多了解一些护肤常识，你就会发现，其实，保养肌肤不是难题，多掌握一些皮肤保养的小技巧，那你的肤质就能得到明显提高了。