给肌肤保养和护理的小窍门

　　大部分人的肌肤，都会有护理不到位的情况出现。从美容护肤的角度考虑，如果你肌肤保养不到位的话，那你的皮肤就会很受伤。今天，小编我就为你介绍一些，给肌肤保养的护肤常识，使用它们，你的皮肤会更健康。

　　Tips1 痘痘肌肤应避免：

　　1、吃过多高热量和油炸食物。

　　2、尽量少喝碳酸饮料。

　　3、少吃肉类以及酸性物质。

　　4、少用过碱性产品(洁面皂)。

　　5、食用过多的辛辣食物。

　　6、用毛巾擦脸(用纸巾按压)

　　7、过度的蒸面部。

　　Tips2 头发护理：

　　1、头发必须清洗两遍第一遍清洁发丝污垢第二次清洁头皮油脂。

　　2、最好不要选择干洗因为洗发露会直接摩擦于为沾湿的头发造成伤害。

　　3、护发素和发膜最好不要粘到头皮以免造成营养丰富而堵塞毛囊发炎。

　　4、定期帮助头皮去角质防止过多的油脂堆积造成脱发。

　　Tips3 晒伤修护：

　　1、用凉水迅速帮助肌肤降温。

　　2、利用洋甘菊水 压缩面膜迅速帮助肌肤补充被阳光蒸发的水分同时舒缓晒伤。

　　3、回到家清洁皮肤后厚厚涂一层芦荟胶帮助肌肤自动修护和抗炎症发生。

　　4、晒后48小时期间禁止使用美白以及焕肤产品。

　　Tips4 拒绝咬肌肥大：

　　咬肌肥大多数属于后天的不良习惯所导致。

　　1、避免长时间的咀嚼香口胶。

　　2、少吃一些坚果类产品。

　　3、不要侧卧睡觉容易造成皮肤松垮。

　　4、多做运动跑步帮助消除脸部脂肪。

　　5、涂抹护肤品时可做咀嚼动作找到咬肌部位进行按压直制酸疼为止。

　　Tips5 卸妆须知：

　　1、干性肌肤适合卸妆油帮助肌肤滋润的时候减少磨擦带来的伤害。

　　2、敏感性肌肤适合乳液卸妆，利用乳液的滋润和揉滑帮助肌肤迅速降低敏感几率。

　　3、油性肌肤适合卸妆水，利用棉片帮助肌肤迅速祛除面部彩妆和油脂同时又能够达到祛除一天肌肤所代谢掉的老费角质。

　　Tips6 面部提拉紧致：

　　1、清洁面部。

　　2、选择能够刺激胶原生成的面霜作为按摩霜。

　　3、将面霜放于掌心搓热用左手按住脸颊食指和无名指放在鼻翼上。

　　4、利用面霜延展性去提拉，将左手向眼角和太阳穴处提拉，这个时候你的右手去拉住左手提拉上来的皮肤固定。

　　5、将左手放在嘴角处，食指和中指分别放在嘴的上下。

　　6、将左手往耳后提拉，再用右手跟随左手一起推拿拉伸。

　　Tips7 唇部护理：

　　1、唇出现起皮不要用手撕下这样会伤害皮肤组织造成流血。

　　2、定期帮助唇部去角质，可利用棉白糖按摩在浸湿唇部。

　　3、选择厚重的唇霜敷在唇上再利用保鲜膜的封闭性强压唇部吸收滋润。

　　4、禁止在户外添湿唇部这样容易造成唾液被风吹干造成唇部水分蒸发开裂危害。

　　Tips8 乳酸菌燕麦滋养面膜：

　　材料原味酸奶5匙，燕麦片1匙，杏仁油或橄榄油1匙，蜂蜜3匙将燕麦片用滤网过滤杂质后用调羹背稍微撵碎，再将燕麦片酸奶、杏仁油或橄榄油和蜂蜜一同搅拌均匀。取适量面膜均匀涂在脸上，避开眼、唇20分钟后用洗净。中性偏干的皮肤多试试可以延缓衰老，促使黑色素排除和色斑形成，令肌肤年轻光泽有弹性。

　　Tips9 发梢分叉你应该：

　　1、将分叉部分剪掉，不要斜剪。

　　2、选择适合自己头发的洗护产品，特别在染烫后一定加强护理。

　　3、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷，帮助油脂更均匀分布整根头发。

　　4、尽量不要戴发卷睡觉。

　　5、尽量少用电吹风。

　　6、避免在阳光下爆晒头发。

　　7、平时多吃些坚果类和芝麻食物。

　　Tips10 去黑头：

　　1、将鼻头清洁干净。

　　2、用热毛巾进行热敷把毛孔打开。

　　3、涂抹黑头倒入液让黑头快速溶解浮出皮肤表面。

　　4、粘贴撕拉式鼻贴帮助肤出黑头拔除。

　　5、随后立刻涂抹紧致水封合毛孔。

　　6、每周进行2次深层清洁面膜。

　　7、鼻帖每周使用一次即可。

　　这些肌肤保养的简单方法，只要你能坚持使用，那你的肤质就能变得更好。每个人的肤质状况不同，适合使用的护肤方法也有区别。你可以根据自己的肌肤状况，来挑选适合自己的皮肤护理法，方法得当，你的肌肤就会更健康。