分秒必争是很多都市白领族的生活写照，在忙碌工作的同时，每天要抽出充足的时间来做大量美容保养工作，对她们来说几乎是遥不可及的事情。那么，白领女性如何在有限的时间内进行快速有效的美容护理呢？做到以下五个步骤，即使工作再忙碌，也不担心皮肤受到损伤了。

1.化妆水喷雾抢救干燥肌肤

因为白领族所在的城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，所以空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。上班族的女性朋友最好随身携带喷雾小瓶，装入保湿化妆水，每隔两、三个小时喷一次。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。

2.紧致眼霜让眼睛更有神采

如果在上妆之前，要选择提拉紧致型的眼霜，均匀的涂抹在下眼睑，而且能速效紧致眼部肌肤，同时上妆更容易效果也更突出。但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

3. 加速肠胃运动有助身体排毒

日常生活中的人们每天早晨和睡前，要以肚脐为中心，并且按顺时针方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是坚持。而且每天60秒的时间，能更有效的改善肠胃不适，减少便秘几率。

4. 提升保养品吸收率

平时洗完脸拍脸，是最简单也是最经济的保养。一般擦完保养品后，以食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效。

5.用蜂蜜让脱皮的鼻头恢复原状

一般用冷开水把蜂蜜调的变稀一点，或者是要维持有点黏度的状态，然后浸入面膜纸敷大概5分钟， 再做基础保养。鼻子脱皮就会有很多改善，而敏感肌肤的人准备使用这个方法之前，但是要记得先做肌肤测试，因为会有人对蜂蜜过敏。