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　　糖 保湿滋润最有效
　　美容达人评论
　　晓雯 在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水分的功效。
　　网友林清 我们常听到的保湿成分“玻尿酸”、“粘多醣体”，其实也属于糖的大家族之一哦！
　　网友薛婕 蜂蜜可是糖的近亲，它除了含有高单位的葡萄糖外，还有维生素B群、维生素C、矿物质等，是非常棒的保湿成分，特别是经常会出现在护唇膏或高滋润效果的保湿霜中。>>自制不同美肤功效的蜂蜜面膜
　　网友青青 果酸对皮肤的好处备受肯定，但它的刺激性让人心生恐惧，如果在果酸中加入糖就能降低起刺激性。
　　网友薛婕推荐：白糖洗脸美容法
　　方法：用洗面奶洗完脸后，再将少许白糖放在手掌上，加一点水搓揉，然后放在脸上按摩1分钟左右，再用清水洗干净。
　　使用感受：用白糖洗完脸后，会感觉皮肤变得光滑白嫩了，对除暗疮印也很有效。

　　米 美白滋润功效大
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　　古月 米磨成粉可以用做蜜粉，泰奥菲的蜜粉就是用米做的，我用了3盒，上妆很自然而且超控油。
　　网友飘雪 米糠不仅滋润美白，还能有效抑制黑色素形成。而且，米糠中的维生素E还能用来抗氧化呢。
　　网友蒙蒙推荐：淘米水护肤方法
　　方法：用淘米水洗脸或浸泡双手，能使皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。
　　试用感受：这个方法既省钱又能赢得好面子，值得一试！

　　盐 瘦身美容二合一
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　　网友小雪 盐可分为矿盐、海盐和食盐。矿盐就是从矿物中开采出的盐，它含有丰富的矿物质，特别适合敏感皮肤。
　　网友雨燕 海盐的矿物质含量丰富，矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐，在皮肤上搓揉按摩除能去角质外，还可促进血液循环。
　　网友夏爽 食盐是酸碱值最稳定的盐，具有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，有消炎、镇静的效果。
　　网友雨晨推荐：盐亮肤的美容法
　　方法：洗脸后，把1小匙细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下做按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，再继续正常的护肤步骤。
　　使用感受：很实用，可以彻底清洁脸部，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺，甚至是“黑头”都可以去掉。但按摩时一定要避开眼部周围的皮肤。

　　醋 细心照料头发与皮肤
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　　网友许岩 白醋可以促进微血管扩张，让血液循环变佳，肤色自然就会变得好看。
　　网友雨欣 白醋可以收敛毛孔和毛鳞片，很适合油性头皮和受损发质，因此醋多半出现在洗发精和润发产品中。
　　网友嘉怡推荐：白醋+蛋黄营养护发法
　　方法：将醋和蛋黄以1:1比例调和均匀，待头发洗好以后八成干时，把它当护发素涂在头发上，然后，包裹头发大约30分钟后洗掉。
　　试用感受：记得多冲几遍头发，才能彻底清除头发上的鸡蛋腥味。

　　茶 抗老养生很拿手
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　　网友琳达 喝茶有防癌，防心血管等疾病的效果。
　　网友冰冰 茶叶所含的咖啡因，可降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色黯沉以及各种恼人的斑点。
　　网友小茜 茶可以生津止渴、解毒、通便，并调节肠胃。
　　网友冬雨推荐：茶叶眉目法
　　方法：把茶叶冲泡后挤干，放到布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上10-15分钟。
　　试用感受：这个方法能缓解眼睛疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症，不仅效果好，而且还很实惠！