每天我们都在念叨着护肤护肤,但你知道护肤也有它自己的一套标准吗?护肤不是你用了多贵的护肤产品,而是在适当的时间使用最恰当的护肤方法。很多事情都在讲究一个对症下药,其实就是针对性的作用,护肤也是一样的到底,如果你并有这样的皮肤问题,却强加给皮肤这样的保养,简直就是做无用功。同样的道理,有些护肤是需要提前就开始循序渐进的作准备工作,而有的人却等到正式开始的时候再猛发力,也是会出现各种得力不讨好的现象。 所以,想要你的护肤能有一个真实好看的效果,就先看看护肤中最需要注意的几大方面吧。 补充胶原蛋白 为什么你的皮肤会衰老,会长皱纹,原因就是缺少胶原蛋白。丰富的胶原蛋白能使你的肌肤在被按压之后迅速地弹回来,这同时也是肌肤紧致的一个重要表现。不幸的是,当我们差不多进入青春期后,我们的肌肤就停止制造胶原蛋白了。所以,护肤中最主要的就是补充胶原蛋白,而胶原蛋白可以通过类维生素A来补充。 补水保湿 不管是在冬季还是夏季,都不能忘记给皮肤补水保湿。除了每天喝足水之外,在洗脸和洗澡用水上,也要多加注意:水温不可过高,次数不可过多,而且洗完后一定要趁湿抹护肤品。 减轻暗沉 色斑才是使肌肤老化的更重要的原因--它可以使人看起来比实际年龄老10至15岁。最有效的非处方办法就是使用同时含有肌肤嫩白露和磨砂膏的乳液。将它们均匀涂抹在整个脸上(不要只涂在暗沉上),再搭配日常的防晒霜,你的皮肤暗沉就会慢慢减轻。 眼部肌肤 太阳镜绝对可以帮助你保护皮肤不受紫外线的损伤,但是皮肤学家也建议,晚上在眼部周围涂上类维生素A,或者用与一般的保湿霜稀调和释过的普通维生素A乳液来预防疼痛感的出现。然后每天早晨,涂上些眼霜,舒缓眼部皮肤的紧张感。 放松颈部 在锻炼时尽情地流汗、喘气,甚至是打呼吧!但是一定要少用你的脖子,尽量保持舒服的姿势,比如少玩手机、少低头,选择适宜的枕头......另外,还需要给自己备一款适合的颈霜,能有效减轻颈部皱纹。 正确的饮食辅助 要使肌肤保持年轻活力,可以多吃含有脂肪的鱼(如鲑鱼)、绿叶蔬菜(如西兰花)、杏仁、胡桃。多喝绿茶,因为它含有大量的抗氧化剂。 护肤看起来是一件很简单的事,简单中有蕴含中各种细节。 |
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