如何在午休时间里保湿肌肤

　　对于大部分的上班族来说，每天都要在电脑前工作好几个小时，这个时候，我们的肌肤会变得很干燥、粗糙。美容护肤专家认为，午休的时间非常宝贵，合理使用，就可以让你补水保湿肌肤。

　　STEP 1 水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。

　　STEP 2 随后同样用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另外也可以加速护肤品的渗透和吸收，节省不少时间。

　　STEP 3 水分补充完毕后 ，可以让肌肤有一个吸收的过程 ，这个时候可以进行按摩放松 。两手可以抓住耳朵上方 ，向两侧斜上方轻拉 ，这样可以帮助舒缓精神紧张 ，同时有效提拉眼尾肌肤。

　　STEP 4 用手指轻轻捏动颈部和肩颈连接处 ，这样可以缓解长期面对电脑的疲劳 ，也有助于淋巴系统排毒通畅 ，有效改善肌肤微循环。

　　STEP 5 最后在脸部和颈部补充涂抹一些防晒霜和隔离霜 ，这样可以有效防止紫外线对肌肤的伤害 ，不再惧怕出勤或电脑屏幕所带来的伤害了。

　　以上这些简单的护肤法，在午休时间里，都是非常适用的。午休的时间宝贵，而且很少，我们在这个时候护肤，就要注意手法和姿势的正确，以免浪费了时间，让护肤效果大打折扣。肌肤水分充足，才能变得健康。