沐浴后一定要重视肌肤保湿

　　朋友们都知道保湿对一个人来说是特别重要的，但是大家都着重将保湿的地方放在脸部和手部，其他地方就忘了滋润，尤其是洗完澡之后，这时候皮肤是最容易干燥的，尤其是对于产后妇女来说，所以保湿一定要做好工作。

　　水温过高刺激皮肤　改变皮肤酸碱度

　　妇产科弘医师指出，洗澡完皮肤会特别干涩的原因主要可分为两点，一则由于我们清洁使用的沐浴乳、肥皂等属于偏碱性用品，清洗掉皮肤脏污的同时，也把皮肤表面保护角质层一并洗掉，影响皮肤保湿度。

　　另一方面，热水高温也会影响皮脂腺，高温会破坏正常角质层，如果再加上使用沐浴巾等大力刷洗，更会造成皮脂脱落、油脂散失，因此才会容易洗完澡后感觉皮肤又干又涩，就算使用的是保湿的沐浴乳，滋润感也只能维持短暂效果。

　　孕期开始保湿　减少产后纹路形成

　　林育弘医师表示，许多产妇最困扰的妊娠纹，主要是因为真皮层中的弹力纤维与胶原蛋白流失、断裂所产生，而这其实也跟日常身体的保湿有关。与其产后才开始擦除纹产品，倒不如从怀孕初期就开始加强特定部位的保湿。大约从怀孕20周后，就可以开始使用滋润乳液或精华油加强保湿，搭配双手按摩腹臀、大腿内侧部位更有效。

　　另外，体重控制也是预防纹路的方法之一，怀孕期间尽量将增加体重的速度维持在一个月胖一公斤，避免一下子胖太多，就可以避免产后严重的皮肤纹路，再搭配温和运动例如散步或爬楼梯，维持体内肌肉组织，就可以预防严重的产后纹路。

　　使用滋润乳液或精华油加强保湿，搭配双手按摩腹臀、大腿内侧部位更有效果，多方面组合，才能更好的让肌肤达到最好的保护效果。