从早到晚如何给肌肤补水

　　夏天肌肤容易缺水，如果你不注意给肌肤补水的话，那么过不了多久，你的肌肤就会出现太油或者太干的现象，为了避免成为大油田，你就要学会夏季如何给肌肤补水，夏季美容护肤重在补水保湿，那么如何给肌肤补水才能让肌肤在夏季也水润呢?下面我们就来看看护肤专家给大家制定的从早到晚如何给肌肤补水的计划吧。

　　8点：洁面

　　8点起床后，第一件事当然就是清洁面部啦!首先选用适合个人肤质的洗面奶将脸部清洗干净。

　　洗面奶选用tips

　　油性皮肤：选择一些清洁能力比较强的产品。但不要经常使用碱性洗面奶，使用弱酸性洗面奶对面部皮肤刺激不大;

　　混合性皮肤：选择性质比较温和的洗面奶，注意T区的清洁;

　　干性皮肤：最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶;

　　敏感性皮肤：最好选择专门适合敏感性肌肤的洗面奶，如药妆洗面奶。

　　8点05分：润肤

　　洗完脸后，当然就是为肌肤补充营养和水分啦!首先可以选择具有补水保湿功效的爽肤水为喷在脸上，然后再擦上保湿面霜或乳液，接下来就是隔离防晒;最后如果有化妆习惯的就是上妆了。

　　护肤品选用tips

　　油性皮肤：爽肤水要选择不油腻的，可以含有少量酒精;选择质地比较清爽乳液;防晒霜同样也要质地清爽的。

　　混合性皮肤：爽肤水要选择清爽不过分油腻的;可以使用面霜但质地一定要清爽的，防晒霜也不能富含过多油脂。要注重T区的控油保湿。

　　干性皮肤：护肤品都可以选择比较滋润型的，重点要保湿补水。

　　敏感性皮肤：选择护肤前一定要先做皮肤测试，药妆补水护肤品通常刺激性不大，适合敏感性肌肤，但如果皮肤过度敏感，最好先咨询一下医生再选用护肤品。

　　9点：喝一杯水

　　9点，终于赶到公司啦!这时跑到饮水机间，喝一杯白开水，有助于为体内肌肤补充水分。

　　10点30分：补充维C 喷保湿喷雾

　　对着电脑工作的你，这时应该停一下了，这段时间可以选择吃一个水果，补充维C。这时如果感觉面部紧绷，应该取出一瓶保湿喷雾，及时为肌肤补水。

　　12点30：补充胶原蛋白 保湿

　　工作了一个上午，肌肤肯定有些疲倦了，如果你是油性皮肤，这时不妨可去洗一下脸，将脸上油脂清除干净再做保湿工作;如果你仅是感觉面部干燥，就取出你的保湿喷雾，为肌肤补水。午餐时记得补充胶原蛋白和维生素。

　　14点：喷保湿喷雾

　　又到了保湿补水时间了，面部又感觉紧绷绷的了，那就赶紧喷上保湿喷雾吧，还有，记得喝一大杯温开水补水体内流失的水分。

　　18点30分：卸妆 滋润

　　终于下班回家了，第一件事就是卸妆。这时你的脸肯定堆积了很多油脂和污垢，应该马上把脸上的妆容卸掉。卸妆应该选择卸妆油才能将脸上的残妆清除干净。洗脸后，还应该用保湿产品充分滋润肌肤。

　　20点：补水

　　这个钟点又是补水时间啦!如果白天对着电脑工作，这时可以泡一杯菊花枸杞茶，不仅能明目去火气，还能让你晚上睡个好觉。如果这时你还在加班，那记得补水外，还得多补充维生素C哦，可以选择维生素C片，也可以吃个水果。

　　22点30分：敷面膜

　　这个时候是肌肤修复的最佳时机哦，如果想让肌肤水嫩动人，那就敷个补水面膜吧!面膜通常敷15-20分钟即可。敷面膜前记得将面部清洗干净，这样肌肤才能更好地吸收。但面膜一周敷2-3次即可。

　　23点：保湿精华 睡美容觉

　　这个时候，如果你还不睡觉，就等于在摧残你的肌肤，所以千万别熬夜哦!快点擦上补水精华，睡个美容觉吧!

　　从早到晚如何给肌肤补水，以上制定的补水计划从早上8点起床开始到23点睡觉这个期间的，白天在空调房中尤其要注意如何给肌肤补水，因为在你不知不觉中空调机就会带走你肌肤的大量水分。