如何才能让肌肤喝足水分

　　如果你时常感到自己的皮肤干干的，那此时的您就需要做好补水保湿工作了。要知道，皮肤干燥会带来很多肌肤问题，所以我们一定要及时护理好自己的皮肤，使其喝足水分。那么，有效给肌肤补水的方法都有什么呢?美容小编来告诉您。

　　如何给肌肤喝足水分?

　　方法1、 请关注清晨的肌肤护理工作为一整天的肌肤打下扎实的基础

　　肌肤经过一整夜的修复，已经恢复到初步的水润状态，所以我们在清晨的第一道护理工作就是要保持肌肤的水润。在每天早晨的护肤程序中，必须至少要使用三种保湿产品，以达到补充水分，锁住水分的作用。保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液等等一个都不能少。

　　方法2、 用掌心温热保湿品

　　无论是涂何种保养护肤品我们都不建议直接涂抹在脸部肌肤上，这样不但不能发挥保养品的效果，反而会让肌肤受到或多或少的刺激和损伤，结果得不偿失。涂抹保湿品是也是一样，如果直接涂抹在脸上，保湿成分会在我们的脸部肌肤充分吸收到营养之前就挥发掉，并且还会把脸部本来的水分也带走。所以，挤出适量的保湿产品后，先在掌心慢慢的来回搓热，大约30秒后涂在脸上，这样不但能使保湿成分均匀的作用于脸部肌肤，预热过后的保湿品还会让皮肤吸收得更好。

　　方法3、 在饮食上注意清淡、最好多食用水果与花茶

　　办公室的下午茶总是一些高热量的点心奶茶等，为了有效地自如肌肤，我们可以把原来的下午茶食谱改为水果下午茶，苹果、香蕉等低热量的美容水果都含有丰富的水分和美白成分，给肌肤提供水分的同时还能有效美白肌肤。

　　每天喝一定量的水是保湿的基本步骤，在办公室这个异常干燥的环境，我们可以选择各种花茶来代替单调的清水，玫瑰花、菊花等花茶都具有美容润肤的功效。

　　补水保湿是肌肤护理最基本的工作之一，是护理肌肤的基础，只有打好基础，我们才可以将自己的肌肤护理好。如何给肌肤喝足水分?有效给肌肤补水的方法都有什么呢?通过我们讲述的几个肌肤护理的小方法，大家知道怎么做了吧!祝福大家。