当前位置:主页 > 知识百科 > 运动百科 > 正文

游泳应注意的事项是什么?

发布时间:2019-04-11 01:01 来源:www.roadlady.com 点击:0
现在我们生活 中经常会发生一些突发情况,因此现在的朋友们更多的希望掌握更多的生活 技能,去加强自己生活的安全指数。今天,我就来跟大家分析一下最近特别热门的,大家都在学习的游泳。我就来跟大家提醒一下关于游泳的注意事项,大家千万不可以

现在我们生活中经常会发生一些突发情况,因此现在的朋友们更多的希望掌握更多的生活技能,去加强自己生活的安全指数。今天,我就来跟大家分析一下最近特别热门的,大家都在学习的游泳。我就来跟大家提醒一下关于游泳的注意事项,大家千万不可以掉以轻心,游泳的过程中也一定要注意很多卫生,安全。

夏天游泳注意事项

炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

饭后、饮酒不宜游泳。

有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

不要随兴下水,特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全,一定要带泳镜。

水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如*近水边时,应严防小孩意外落水.

户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

不知道大家通过上面的了解后,对于游泳这项技能的学习,有没有自己现在更深刻的认识。朋友们现在约一下游泳,就是为了更方便,更安全的生活。那么,很多注意事项我们绝不能听若罔闻,一定要及时的制定计划,安全行事才可以保障健康。

相关专题: 运动健身

相关资讯

减肥需要有氧运动还是无氧运动呢
我们都知道,如今社会上很多的女性朋友都追求骨感美,所以不少的女性想尽各种办法进行快速地减肥,例如吃减肥药、节食等方法,但是减肥的效果都很一般。而最有效并且健康 的减肥方法便是运动 ,而运动 却有无氧运动
游泳有何好处与作用?
现在的人们都很注重身体的保养,不光是食补方面,更体现在运动方面。运动不仅可以让人保持苗条健硕的身材,还可以让人们的体质得到增强,拥有一个强壮的身体。跑步、跳绳、打篮球、踢足球等等都是人们热爱的运动,而
健身如何瘦脸呢?
对于一些爱美的女性来说,如果长一张大饼脸简直就是对自己相貌的一种侮辱,长一张大饼脸让人看起来非常肥胖,在当今这个以瘦为美的社会,只有小脸才是人们追求的目标,那么如何才能让自己拥有一张非常精致的小脸呢?
运动受伤怎么办才好?
对于喜欢运动 的人来说,运动 损伤这四个字并不算什么,因为很多运动当中非常容易受伤。顾名思义,运动过程中受的伤就叫做运动损伤。运动损伤大多数跟人的关节有关,很多损伤都是人的骨头,关节受到伤害。那么,我们
女性来月经能不能做瑜珈吗?
我相信每一位女性都会迎来自己的月经期,而且每个人对待月经期的态度也各有不同。今天,我就想和广大的女性朋友们分析一下我们月经期的一些注意事项。就比如说,月经期间尽量不要剧烈运动,那么,这期间可以做瑜伽吗