去漂流要注意什么事项 骄阳四射,和三五好友一起漂流,着实大快人心。在漂流中的过程,难免会遇到一些意外情况,所以前期准备工作一定要做好。漂流注意事项有哪些呢? 1、下水之前,要检查船是否充饱气了,充气量不足的船很容易翻。 2、下水之前,一定要穿好救生衣,尤其是衣襟带子及腰带一定要扎结实,以防翻船之后跌落水中,此时救生衣一定可以起到救生的作用。 3、漂流过程中,要时刻留意是否出现意外情况,如船被尖利的石头、树枝划破,如果出现这些情况,立刻与领队反映,避免发生意外。 4、下水之前,还要观察一下船是否漏气。 5、如果在漂流过程中不幸翻船落水,一定要保持镇静,在刚刚落水的时候,会有一个正常的下沉过程,只要憋住一口气,救生衣会将自己拖起来。切不可胡乱踢蹬,容易使自己受伤。 6、漂流过程中,船尽量顺流而行。尤其是遇到急流,要随时调整船身的方向。 漂流要准备什么 漂流这项运动看起来恣意洒脱,其实需要准备的东西很多,因为漂流含有一定的冒险成分,在准备过程中必须慎重对待。那么漂流要准备什么呢? 1、充气椅垫,漂流的过程中一定会有冷冷的河水“入侵”到船中,而且船底本身很薄,遇到石头的时候会刮到身体,所以需要自己准备一个充气椅垫。 2、防晒装备,如长衣长裤、防晒霜、眼镜绳、阔沿帽、太阳镜、户外用头巾等,漂流一般要经过几个小时,暴露在烈日之下很容易会晒伤皮肤,所以防晒装备越多越好,尤其是爱美的MM一定要注意。 3、防水袋,漂流的过程中,身上、脸上会溅得到处是水,手机、钱包、饰品等贵重物品一定要放在防水袋里才能确保它们不进水。 4、沙滩鞋,沙滩鞋和充气椅垫的作用一样,即为了防止脚丫浸泡在河水里,同时避免脚底被利器刮到。 5、小食品,如饼干、巧克力等,累了的时候补充一下体力。 6、干爽的衣服,漂流一定会把衣服弄湿,这是毋庸置疑的,所以一定要准备干爽的衣服,以防感冒。 7、手套,漂流的过程中需要划船,划船对于女生来说绝对是个体力活,加上烈日炎炎,很容易让纤纤玉手晒黑弄伤,所以手套在此时绝对是护手神器。 |
上一篇:怎样练小臂的肌肉呢?
下一篇:运动能力怎么训练呢?
相关专题:
运动健身
相关资讯
- 夏季爬山的注意事项有哪些
- 郊外爬山,是夏季一个非常不错的选择,即可以享受大山的美景和凉爽,又可以锻炼一下身体。那么夏季爬山有什么需要注意的事项吗?其实不同的季节去爬山,需要注意的事项也会有所不同,下面我们就来给大家介绍一下,夏…
- 夏天爬山注意事项有哪些
- 夏季的时候人们穿的衣服比较少,所以说这个时候登山是没有什么束缚的,但是不管在哪个季节登山,都是需要注意很多事项的,不注意登山的相关事项的话,那么是很容易在登山的时候引起很多对身体不利的现象,夏季的是爬…
- 适合夏天的运动有哪些
- 一年四季坚持进行运动的朋友身体素质必然会比偶然运动的朋友要好上许多,这就是坚持运动的好处。有不少朋友表示到了夏季这种炎热的天气下实在是不方便进行运动,其实对于夏季也有适合的运动方法,只要选对了方法一方…
- 滑雪注意事项有哪些
- 滑雪是一种运动项目,主要是冬天的运动,在滑雪的时候可以陶冶我们的情操,而且还可以起到锻炼身体的作用,同时滑雪也是一种娱乐 项目,不过在进行滑雪的时候也要注意好多事情,毕竟滑雪也是一种危险的运动 ,充满着…