流鼻血吃哪些食物比较好？这些食物可以促进恢复

如果平常有出现流鼻血的情况，还是需要及时找到引起的原因，然后再去针对性处理。同时还需要合理安排好自身的饮食，提升恢复的速度。下面跟小编一起来了解下，流鼻血吃哪些食物比较好？

1、吃花生米

经常流鼻血的人吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

2、吃红枣

对于经常流鼻血的人来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

3、吃梨

如果经常流鼻血，最好多吃一些水果，因为水果中含的营养成分是非常高的，建议您多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

4、吃银耳

经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

以上就是有关流鼻血这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对流鼻血有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关流鼻血这方面的常识，不妨继续关注漂亮女人街。

责任编辑:李超群