潜水需要掌握哪些技巧？这样做效果好

潜水简单一点来说，就是属于一种在海底进行的项目。通过潜水这种方式，可以彻底释放身心，还能把海底的美景全部都尽收眼底。下面就跟小编一起来了解下，潜水想要掌握哪些技巧呢？

1、潜水是这个世界上唯一一个不受制于重力的活动---在水下，借助于水肺装备和水的浮力，你可以随心所欲，上下左右随意移动，这是任何其他运动都无法比拟的美妙感觉，一种超乎寻常的自由，抛开一切尘俗的放松，就在吸气的嘶嘶声中真实的呈现。了解潜水的技巧可以帮助享受潜水的乐趣。

2、下潜到一定位置，即可随心四处移动。游水时，身体昼保持水中姿势，呈流线型。为减少体力消耗，应有规律地、缓慢但幅度较大地摆动脚蹼，不必紧张，平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，可在浮力调节器里输入少许空气。密切注意周围的动静，频频同潜水伙伴交换信息。

3、潜水前万不可马虎的重要环节。首先自己组合器材，仔细检查之后交同行的潜水伙伴确认。为确保安全，潜水运动规定必须两人一组进行。双方相互检查对方的潜水器材，安全更有保障。

4、带装备潜水，称为水肺潜水。是需要佩戴一定的配重的，你要是有配重就不会感觉往上浮了，如果带了配重还是有上浮的感觉，说明配重不够。在水下呼吸时，让心情放松，保持平稳地呼吸就行，不要像在陆地上大口呼吸。

5、记住岸上的培训员告诉你的那些要领。教练带你下潜，如果第一次下水觉得不适应，可以浮上来，调整一下呼吸，再次下水。在水下要听从潜水教练的指导。

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