卧室放什么花有助睡眠

室内盆栽植物能够净化室内空气，为你的住所添加了更多生活色彩，能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时质量更高。那么卧室能养花吗？适合放在卧室的植物都有哪些？并不是所有花草都可以放在卧室里的，哪些花卉不能放在卧室呢？盆栽植物多种多样，能美化卧室之外，还提高了睡眠的质量，确保你能得到更好的睡眠。那么卧室放什么花有助睡眠呢。

什么花适合放在卧室？

1、茉莉花，威林耶稣大学做了个研究，证实了茉莉花的功效就是一种天然的睡眠帮手。正面影响包括提升了睡眠质量，在醒来的时候减少焦虑并改善情绪。

2、薰衣草是许多常用物品中常见的天然精华之一，它被用来作为一种添香工具，为肥皂、衣服以及洗发水添加了香味。它不仅是一种清洗剂，而且也不止这个功能，薰衣草事实上也能够帮助治疗失眠和焦虑。

3、栀子花，有一种和处方安眠药一样功效的功能，能够产生睡意。

4、虎尾兰有个有趣的小名，叫做“岳母舌”，是被认为最能够净化空气的最棒的植物。虎尾兰养护方便、成本低，最适合放在卧室。

5、芦荟是另一种能帮助舒缓炎症、伤疤以及烧痕的天然治疗物。它也可以有效地帮助身体排毒，但是，芦荟植物不仅仅有这些作用，它也可以帮助根除清洗剂释放的污染性化学物质，净化卧室以及屋内的空气。

6、常春藤也很容易生长，并且在温和的温度和暴露于阳光下也能生存。从功效和安逸方面来说，常春藤逐渐成为有助于睡眠的最佳室内植物。

７、金绿萝是本文推荐的最后一种，但并不代表它是最不重要的。它具有净化空气的特殊能力，它可以让你拥有最佳睡眠质量。

以上是漂亮女人街小编为大家推荐的几种放在卧室里有助眨眼的花草，但是并不是所有的花都适合养在卧室里的，那么卧室适宜养什么花？下面小编再为大家介绍一些卧室花卉种植大全：吊兰、文竹、万年青、仙人掌、龟背竹、扶郎花(又名南非菊)、芦荟、铁树、菊花等。