经常喝生水怎么办

水可分为地面水和地下水两种,都不同程度地受到污染，喝了生水危害很大的，喝了生水该怎么办？小编觉得如果只是偶而喝一次生水应该没问题不大，但是经常喝的话肯定对身体是有危害的，我们一起来了解一下经常喝生水怎么办吧。

生水中含有多种杂质及细菌，甚至有余氯，不能直接饮用。在炎热的夏季喝一杯晾凉的开水最好，不要喝生水，防止疾病发生。如果是经常喝生水的话应该去医院检查一下自己的身体里有没有隐藏一些病毒，不要像一位网友因为长期喝生水到医院被确认为感染了甲肝病毒，我们应该防患于未然，同时提醒大家以后不要喝生水了。

由于地面水常常受到土壤、工业污水、生活污水及各种杂质的污染，容易促使细菌、病毒、寄生虫的滋生。虽然在水处理的过程中，经过混凝、沉淀（或澄清）、过滤等的净化过程，会将粘附在悬浮物上的大部分细菌、大肠肝菌、致病菌、寄生虫菌等微生物除去，但是并不彻底，还是会存在一定量对人体有害的微生物。为了保障人民的健康，防止疾病传播，必须进行水的消毒，以杀灭水中的致病微生物。

专家提醒市民，过量饮水也会引起中毒。在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐，可以补充丢失的盐和水。同时，最好不要喝放置时间超过24小时的水，因为如果放置时间过长，水就会产生大量的细菌等物质。市民要喝新鲜开水，煮开沸腾3分钟的新鲜开水不但无菌，水中的氯气及一些有害物质也蒸发掉了，又能保持水中人体必需的营养物质。

以上就是漂亮女人街小编为大家介绍的经常喝生水应该怎么办的一些小知识，小编觉了我们为了自身及家人的健康，有必要掌握一些家庭饮水小知识，保证大家喝到健康干净的饮用水。