如何才能避免晕车？

有很多人在经历了长途跋涉之后都或多或少会有晕车的情况出现，严重的时候胃里翻江倒海，甚至会出现呕吐的现象，非常难受。有很多人想了很多办法都不能缓解晕车的现象，那么今天我们就来一起了解一下到底该如何避免晕车呢？

1、不能空胃坐车，但坐车前不能吃太饱

一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

2、保持愉快心情与人聊天

不要过于紧张，放松心情尽量跟别人聊聊天，排除坐车晕车的心里障碍。

3、坐车前喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。

4、调座位躺着睡觉

坐车时尽量把脑袋固定在座位上，不要晃来晃去，容易导致头晕的，如果可以的话，把座位调成倾斜可以躺着睡觉，比什么预防晕车都强。

5、束腰减轻晕车

要出门选择束腰的衣服穿，可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉。如果没有束腰衣服的话，可以把外套脱下来绑在腰上。

6、买适合的晕车药

很多人不知道防晕车的一些小技巧，所以最普遍的就是买晕车药，但是要知道的是晕车药是不同的，晕车药的时效是不一样的，所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药。

7、不玩手机不看报纸杂志

上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的。(现在有很多汽车站，经常有人上车问要不要买报纸杂志的。都不要买，哪怕再无聊。当然，前提你不晕车。）

8、闻姜片橘皮味减轻晕车

有很多人都说，晕车的话，那就拿姜片闻一闻，或者橘皮闻一闻就能舒服很多，是能减轻晕车症状没错，但并不是每个人都会受用的，本人也觉得不太实际，难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻，闻一闻?不嫌累?

9、伤湿止痛膏贴肚脐

坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏，防止晕车效果明显，也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上，效果更佳。

以上就是避免晕车的几种方法，经常晕车的人可以记下来，在下次要进行长途旅行的时候可以选择其中几个方法来帮助自己缓解晕车的现象，从而拥有一个舒怡的心情去旅行。