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青少年减压玩什么游戏好,这几个可以试试

发布时间:2022-02-26 22:45 来源:互联网 点击:0
对于青少年来说,正好进入到青春期,心情会受到很多方面的影响,同时还会积累过大的压力。如果没有及时得到释放,很容易引起各种不同的问题。下面就跟小编共同去了解一下,青少年减压玩什么游戏好? 1、大风吹,吹大风 现场所有人手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他人围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人

对于青少年来说,正好进入到青春期,心情会受到很多方面的影响,同时还会积累过大的压力。如果没有及时得到释放,很容易引起各种不同的问题。下面就跟小编共同去了解一下,青少年减压玩什么游戏好?

青少年减压玩什么游戏好,这几个可以试试

1、大风吹,吹大风

现场所有人手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他人围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目。

2、撕纸游戏

将你所烦恼的事情和所有的坏感受统统写在一张很大的白纸上,四周留白。然后所有参加者坐在一起,在统一的号令下尽情撕扯这张纸,越碎越好。一边撕可以一边念叨着“我才不在乎”,“滚远一点”等非常直白的话语。

3、有错你就说

现场所有人分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向,1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后,由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的人需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”

4、站在你的压力上

在地板上画出一个大大的人形,包括完整的头部,颈部和四肢。然后邀请游戏者自由站在自己认为压力最大的身体部位上,并且同与自己选择一致的伙伴交流压力的感受和原因。

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