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春天是万物复苏的季节，踏青这个习俗也流传了下来。春天带着你的宝宝去春游吧，那踏青对宝宝有什么好处呢? 踏青的习俗在我国由来已久。李淖在《秦中岁时记》中曾有记载：“上巳穴农历三月初三雪，赐宴曲江，都人于江头禊饮，践踏青草，谓之踏青履。”杜甫在诗中也曾记载了皇家浩浩荡荡春游踏青的情景：“三月三日气象新，长安水边多丽人。” 春游踏青不仅能使人开阔心胸、陶冶情操，而且能增长见识、强身健体。置身于青山绿野之中，春风拂面、芳草如茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，我们就会顿感心旷神怡，精神焕发，倍添青春活力。此时，走进大自然的怀抱中，呼吸到更多的新鲜空气，沐浴到更多的阳光，我们小宝宝一定会觉得不虚此行。 踏青时，身体各部分的活动又会促进血液循环和新陈代谢，这对于增强体质、提高免疫力大有裨益。而且，当到郊外田野、森林海滨领略美景时，还会呼吸到清新甜润的空气。因为，这些地方的空气中富含负氧离子。据测定，每立方厘米空气中的负氧离子，一般城市家庭居室内只有40～50个，室外空气也只有100～200个，农村田野的空气中可含有700～1000个，而森林和海滨的空气中则高达2万个以上。由于空气中的负氧离子不仅能增强大脑皮质功能，使头脑清醒、精神振奋，而且能增强心肺功能，促进血液循环，刺激人体造血功能，因此被誉为“空气维生素”。同时，在青山绿水中放眼远眺，对视力也大有益处，可以预防近视。 |
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