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有不少朋友渐渐喜欢了爬山，既锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。这里漂亮女人街小编说说自己经常出行的时候一些经验，可以供给大家参考一下。帮助大家了解大风天气可以外出爬山旅游吗? 在大风天也是可以外出爬山的，但是一定要注意危险，在爬上的时候要注意以下几项。 1、首先，一定要查看天气，是否有雨雪。如果有雨雪最好不要爬山，但是如果一定要爬的话，记得带雨伞，注意防滑，防雷等安全问题。 2、山上一般比较冷，即使夏天爬山，到山顶也比较冷的，一定要带个外套。如果是冬天爬山，一定要更注意了。如果有冲锋衣，更好。最好能带个羽绒服。山上的风比较大，温度也比较低。 3、另外就是药品了，最好带上红花油。另外可以预备一些感冒药、止疼药，治疗拉肚子的药等常备药，以防万一。 4、爬山比较耗费体力，最好能带个保温杯装上热水，山上一般没有热水，有卖热水的也比较贵。另外带一些巧克力、牛肉干等补充能量的食品。 爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。更多的景区安全知识尽在漂亮女人街。 |
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