冬季外出旅游防皮肤冻伤五大妙招

到了冬季北方各地都开始下雪了，有很多人都会为了看雪而出游，但是小编提醒大家冬季外出旅游一定要做好防冻准备，接下来漂亮女人街给大家分享冬季外出旅游防皮肤冻伤五大妙招，希望大家收藏好。

冬季外出旅游防皮肤冻伤五大妙招总结如下;

1、冬季外出旅游一定要保暖，冬季第一要事是保暖。爱漂亮的MM就不要忍者严寒不穿秋裤了，等老了就算有后悔药也无济于事。只有最基本的防寒措施做好了，才有避免被冻伤的可能。

2、按摩手脚，所谓摩擦生热，多按摩手脚能够促进血液循环，避免皮肤干燥。手心手背、十指交叉相互揉搓，用手或磨脚石按摩足部都是不错的方法,也可以辅助涂一些具有保湿作用的霜。

3、冬季外出旅游不要只坐车，需要多走动锻炼，人处在凝滞的状态，身体特别容易发冷。到不如乘着工作、学习间隙的十几分钟做小幅度的活动，增加热量。如果能每天早上坚持锻炼就更好了，不过运动过后要注意保暖。

4、冬季外出旅游要适当吃高热量食物，人有很大一部分的热能是从食物中摄取的，冬天应该适当吃一些高热量的红肉，如牛肉、羊肉、鸭肉等，也可以炖一些养生汤，以补气血。

5、睡前泡脚，睡觉之前泡个热水脚，不仅能防止晚上睡觉足部发冷，也能使人更易入睡。在泡脚水中加入一两颗辣椒，可以起到祛寒的作用，能有效防止脚被冻伤。不过辣椒刺激性较大，不宜经常用来泡脚。

温馨提示：用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

以上就是这期旅游意外安全小知识讲座的主要内容，希望大家收藏好。感谢大家对漂亮女人街的关注，小编很高兴为大家服务。