带孩子旅游怎么预防腹泻

大家带着宝宝出门旅游，最怕的就是孩子生病，比如腹泻，不过也有一些方法来预防宝宝腹泻的发生，请大家坐下来好好看一看吧。

带孩子旅游怎么预防腹泻，小编总结如下;

暑假即将来临,又到了带宝贝们出去游玩的时候啦!但是，不少家长也发现，只要带孩子外出，孩子身体就会出现状况，尤其容易出现所谓“水土不服”导致的拉肚子，让原本兴高采烈的心情大为扫兴。

旅行者腹泻(DT)是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪便，或未成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐，甚至包括更多较轻微的、但足以影响旅游计划的肠道紊乱。

1、要合理安排饮食，注意均衡膳食营养。食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

2、教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。确保孩子洗手，特别是在使用厕所后,吃之前等。洗手是最有效的来防止腹泻感染的方法。当孩子咬指甲,都吮拇指时，肮脏的手会携带传染性细菌进入身体。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

3、保护好宝宝肚子防止着凉，尤其要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，小儿因消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，因而容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，病毒也容易乘虚而入，从而导致腹泻。

带孩子旅游，宝妈们最怕孩子生病，所以一定要未雨绸缪，尽量带些日常用药在身上，这样才能玩的尽兴。出门在外必须特别注意饮食卫生，不要吃未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁饮料，应该喝质量可靠的瓶装纯净水。同行者中出现患者，应注意排泄物消毒和胃肠道隔离，患者要积极治疗。

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