对于备孕阶段的夫妻来说,能够快速怀上宝宝是他们最最渴望的事情。虽然知道怀孕这件事将球顺其自然,但是一旦将造人计划提上日程,人们还是不免想要快点看到效果。在此笔者满足大家要求,为大家分享快速怀孕的方法秘诀,实乃备孕夫妻必备生活常识,别错过哦! 怀孕必备条件 想要成功怀孕,前提就是要男女双方满足身体健康的条件。 1、男子的睾丸能产生正常的精子 2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子 3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活,使精子和卵子有机会相遇受精 4、生殖道必须通畅无阻 5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育(不能有炎症或其他病症)。 只有具备了这几个条件,你的宝宝才能降临。 同时在怀孕前,女性就需要开始补充叶酸,以提高怀孕的几率,降低宝宝畸形风险。 满足了怀孕的前提条件,我们才能聊一下这快速怀孕的方法,细数下来主要有四个诀窍方法。 快速怀孕的方法: 诀窍一、要学会计算自己的排卵期 想要快速怀孕,就必须知道时候排卵。通常情况下,大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,每一个周期可能受孕的的时间只有那么几天。这就避免出现乱放空箭的情况。女性可以自行计算或是去医院在医生的指导下,准确计算出排卵期。 诀窍二、保证轻松的心态,切勿心急 受孕是你生命中一个非常自然和享受的过程。不要太过焦虑,要尽可能享受这个尝试怀孕的过程,你可以做的是尝试一些提高受孕几率的方法,而不是盲目的心急。 诀窍三、 做爱后平躺,勿急着去洗澡 性爱后,可以把一个枕头垫在臀部下面仰卧至少20~30分钟,有助于精子游向需要它去受精的地方。有研究发现,在人工授精中,精子送进女性子宫后,平躺下来15分钟的人,比马上站起来的怀孕的几率高50%。 诀窍四、保持健康的饮食习惯 当你开始进入备孕阶段,一定要开始关注自己的饮食,尽量选择健康的食品,比如蔬菜瓜果,谷类以及拥有丰富营养物质的海鲜等等。要切忌饮酒、抽烟,一些含有高浓度咖啡因的东西也最好少吃或者不吃,因为咖啡因会降低你的受孕率。 备孕阶段男女双方的工作准备工作,对于今后孩子的人身安全健康状况是至关重要的。如果想要快速怀孕,可以多多尝试一些有助于提高受孕率的方法,而不是盲目心急。 更多备孕期涉及孕婴知识,尽在本漂亮女人街站母婴安全频道! |
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