7～9个月宝宝辅食水果类添加顺序

水果营养丰富,能为人们提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等各种营养元素。那么如何安排7～9个月宝宝辅食水果类添加顺序呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

新手爸妈总是不知道该在什么时候给宝宝吃哪些水果类辅食。正确来说，其实宝宝的水果辅食添加应该是根据宝宝的成长所需来定的，而不是完全按照月龄决定。

一般6个月以内的小宝宝最好是母乳喂养，具体什么时候可以给宝宝添加要看宝宝的身体健康和生长情况。

下面来说说宝宝什么时候可以添加水果类的辅食。

1、 猕猴桃

有少部分的人会对猕猴桃产生过敏反应，尤其是孩子最为明显。而近几年，对猕猴桃过敏的人数又在不断增加。

猕猴桃含有丰富的维生素C，以及钾，其他纤维元素。它的营养价值很高，但是如果你的家族中有人是有过敏史的话，那么不建议再6个月以内就给宝宝吃猕猴桃。

2、 葡萄干

通常人们把葡萄干作为零食，但是小宝宝的话最好别给他吃这类食物，因为宝宝的吞咽能力还不够完善，这种小颗粒的食物很容易导致宝宝发生窒息的危险。所以，一定要等宝宝以机构学会咀嚼之后再给他吃这一类的零食。

对大一些的宝宝来说，葡萄干和其他小果干都是营养丰富的小零食。不过宝宝中心的英国专家朱丽亚?尤尔指出，任何小颗粒的食物都可能给小宝宝造成窒息，特别是还不足1岁的宝宝。所以最好等宝宝有尝试吃葡萄干这样的手抓食物的兴趣，并确保他准备好咀嚼、能坐住、能把东西捏起来之后，再拿给他们吃。

3、柑橘类水果

柑橘类的水果都是富含维生素C的，像橘子，橙子，柚子等等。但是最好别给6个月以下的宝宝喝这一类的果汁饮料和水果。因为果汁中天然存在的糖和酸会对宝宝的乳牙产生危害，引起蛀牙。所以，等宝宝过儿6个月之后，在慢慢尝试给宝宝喝一点，但是记住一定要用1份果汁加10份水的比例，而且最好能用杯子或是学饮杯给宝宝喝，不建议用奶瓶。

4、其他带籽的水果

有些带籽的水果会引起宝宝的过敏反应，所以一般要等宝宝6个月之后再给他吃。

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