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生完孩子之后，多多少少都会有一些身体上的不适，产后腰酸背痛就是其中一个。如何能够缓解产后腰酸背痛就成了人们讨论的热门话题。那么，产后腰痛的治疗方法呢？漂亮女人街这就给您介绍一些相关的知识。 产后腰痛一般治疗 产后避免常弯腰或久站久蹲，准备一个专给孩子换尿布或洗屁屁的台子。经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品，都要使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。 如果台子能与婴儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。清理房间地板时选用长柄工具，并且每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月内。 喂奶时采取正确姿势，以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。 生活中注意防护腰部，产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路;经常活动腰部，使腰肌得以舒展。 如果您还有更多关于孕妇产后腰疼怎么缓解的知识，欢迎留言给漂亮女人街！以上就是漂亮女人街小编为您提供的关于产后腰痛的治疗方法的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街！ |
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