产后乳房的护理要点

怀孕后，女性身体内的雌激素会发生一些改变，同时心理与生理也都会产生一些变化，特别是女性的乳房，如果孕妈妈们不能在孕期护理好自己的乳房健康，很可能影响到产后的哺乳。产后乳房的护理要点呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

选择适宜的乳罩

1、配戴乳罩不可有压制感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩选戴松紧适宜，令其发挥最好提托效果。

2、乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的建造材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

清洁乳头和乳晕

每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增减悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

每次喂奶以前，要把乳头、乳晕擦洗干净。喂乳后也要清洁，并戴上干净的乳罩，并注意经常更换。

乳头上的小伤口感染都会引起乳腺炎等，因此必须经常保持乳头及乳房的清洁。

防止外力挤压

1、睡姿要准确。产后妈妈的睡姿以俯卧为佳，尽量不要长期向一个偏向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

2、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

3、伉俪同房时，应尽量防止男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于产后乳房的护理要点的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于产后乳房如何保养和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！