产后吃阿胶的服用方法

很多人都听说,阿胶为补血之圣品,产后及时进补,不仅有效改善贫血症状,还有益身体健康。那么产后吃阿胶的服用方法是怎样的呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

众所周知阿胶是家喻户晓的养生上品，其性平，味甘，入肺、肝、肾经，具有滋阴补血、填精生髓的补肾功效。据清《纲目拾遗》记载，阿胶“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”有突出贡献。特别对肾虚阳痿产后保养有较高的疗效。临床一般会用阿胶作为主要补血药物，在妇女产后进行补血的治疗当中，因为阿胶善于调理人的气血，它的作用全面而广泛，所以就成了产后妇女恢复身体的必需品之一。

女性在产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充女性额气血，来增进她们的食欲，让她们更快的恢复体质，使新妈妈的脸色红润更有光泽，让新妈妈更加精神亢奋地尽快投入到新生活和新工作中去，而且还可以预防月子病。这便是产后服用阿胶的一大好处。

下面，介绍一些产后阿胶的服用方法：

一、 阿胶三宝膏：

月子病，即我们常说的土话“产后风”。产妇之所以易得“月子病”，根本原因在于产妇在产后的气血十分亏虚而导致的。妇女在生产之后，会气血大亏，而导致肌表、筋骨大开等问题，使得身体虚弱，更由于有不慎风寒侵入的原因，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，使得风寒就极易留在体内，导致手指关节、手腕、或足根部麻木或疼痛等症状的出现，如果新妈妈们在产后适时采取补血的相关措施和防范，便可较快恢复自身的体质，那么如何预防月子病呢?我们可以用阿胶原粉15克烊化，同黄芪30克、大枣15枚煎汁兑服，连用3-5天即可见成效。成品即为 “阿胶三宝膏”，这个名字相信大家都不会很陌生。

二、 学做阿胶粳米粥：

很多产妇在分娩中会由于出血过多而导致贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显的症状;病情较重者，则可出现水肿、面黄、头晕眼花、全身乏力、胃纳减退、心悸怔忡、呼吸急促等突出症状，经过临床的检查，在红细胞、血小板和血红蛋白低下的情况下，此时的产妇可以试下阿胶粳米粥这个补品来进行身体的调整。

制作方法：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。要先煮粳米、枸杞子为粥之后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸水，以粥代食，可加糖调其味道。每日1次，连用10-15天。其中阿胶是为血肉有情之品，可以用其来滋阴养血、补益冲任，在配合枸杞子温补肝肾之功效、益精养血之目的，对产妇身体有大大的益处。这也是产后服用阿胶的好处及使用方法之一。

以上就是关于产后吃阿胶的服用方法的内容介绍，小编在最后也希望产后的妇女多吃阿胶来增强身体的抵抗力，达到产前的身体质量，让自己的身体状态越来越好。如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识，请继续关注本网站。