引产后吃什么调理身体

女性在引产手术后，身体较为虚弱，精心调养是非常重要的，饮食在调养过程中占很重要的地位。那么引产后吃什么调理身体好呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

女性在接受引产手术后,身体较为虚弱,经常容易出汗。此时要注意多补充水分,补充水分时应少量多次,以减少水分的蒸发量。另外,出汗时会把体内的水溶性维生素也排出体外,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,因此,引产手术后要适量吃一些新鲜的蔬菜、水果,以补充所丢失的维生素,这样也有利于预防便秘的发生。

女性在接受引产手术后,要多补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物,尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物,防止缺铁性贫血的发生。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物,都是不错的选择。

引产后需要注意的事项

1、应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况;

2、引产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复;

3、在引产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，引产后要更加保持外阴部清洁卫生，勤换月经垫和草纸。

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