|
铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。那么孕妇缺铁的症状都有哪些呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 孕妇贫血的临床表现主要有皮肤和粘膜颜色苍白，疲乏无力，头晕耳鸣，眼花，记忆力减退，严重者可出现心力衰竭。恶心呕吐，食欲减退，腹胀、腹泻等，即所谓贫血的一般症状。这些临床表现主要是由于血红蛋白带氧量减少所致的组织缺氧的表现。症状的轻重与贫血的程度不一定平行，很多自觉症状往往与贫血的发生程度、发病的缓急及机体各器官的代偿能力有关。 具体孕妇缺铁的症状： 1、轻微缺铁者几乎没有任何症状，或是察觉不到; 2、中度缺铁的孕妇可能会出现脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦、手脚冰冷、四肢乏力等。 3、当贫血的程度过于严重、血红素太低时，孕妇甚至会感到呼吸困难，胸闷、气短等。 所以孕妇需要多吃点补铁食物，比如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐，以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物，这对于缓解此时的贫血有帮助，贫血严重的话补充点铁元素铁剂，每天几片，温和的补铁改善预防孕妇贫血，还有平时多运动，多休息来保障身体对胎儿的健康补给。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 什么食品添加剂可以用
- 由于我们对食品添加剂知识的缺乏很多人对食品添加剂有抵触，现在我们来了解一下关于食品添加剂小知识，看看什么食品添加剂可以用，怎样合理使用食品添加剂，漂亮女人街很荣幸为你提供。 我们先来说说食品添加剂，食
- 网络知识产权怎样转让
- 网络资源相对于传统的文字资源有着自己独特的特征。数字化、网络化，这是网络信息资源的基本特征，信息量大，种类繁多，每天的IE浏览量堪称天文数字。今天漂亮女人街就来为大家介绍一下网络知识产权怎样转让。知识产
- 山楂怎样炒
- 炒山楂是一道菜品，制作原料有红果、冰糖、水等。为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，但也正因为活血化痰的功效，孕妇应谨慎食用。那么，山楂怎样炒呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧！山楂怎样炒？ 1、准
- 大龙邮票拍卖价
- 1878年清朝政府在北京、天津、上海、烟台和牛庄（营口）等五处设立邮政机构，附属于海关内，上海海关造册处当年即以蟠龙为图案印制了一套三枚邮票。邮票图案正中绘一条五爪蟠龙，衬以云彩水浪，邮票的颜色和面值不同
- 住酒店时遭遇哪些损害可以索赔
- 如何科学有效的酒店管理及优良的酒店服务是当前我们面临的一个重要的课题。那么，住酒店时遭遇哪些损害可以索赔呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！住酒店时遭遇以下损害可以索赔：１、遭遇暴力袭击，酒
- 维生素D对小儿有哪些作用？
- 如果您的宝宝非母乳喂养，且没有服用添加维生素D的奶粉，那么他很可能需要通过额外补充维生素D来满足身体需要。儿童若没有摄入足够的维生素D，更容易导致身体维生素D的缺乏。那么维生素D对小儿有哪些作用？ 那么，什
