怀孕吃酸的能止吐吗

孕吐,可以说是孕妈妈在孕早期遇到的最大难题。据统计,平均每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心,干呕或呕吐。那么怀孕吃酸的能止吐吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。

怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，为压制孕吐，有的孕妇索性餐餐吃话梅、果脯等酸味零食，其实这样并不能缓解孕吐症状。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。虽然酸、辣口味的食物可以刺激胃酸分泌，但如果长期大量食用，可能会损害肠胃功能，例如话梅吃多了会伤脾，辣椒吃多了会损伤胃肠黏膜。如果准妈妈孕吐得厉害，应尽快到医院检查并进行治疗，才能缓解症状。

近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素c、阿司匹林等)为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。

如何防止孕吐

1.适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。

2.起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心，还能防止摔倒。

3.起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。

4.进食以后，最后卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。

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